Couscous al curry con pimientos

Maruxaotero
Maruxaotero @cook_12256556

Receta rápida (lista en 10 minutos!) que vale como primer plato o como guarnición. Está bueno tanto en caliente (recién hecho) como en frío (bien guardado en la nevera del día anterior). #cuchillosarcos

Información nutricional:
580 kcal por ración
Bajo en grasas
Rico en carbohidratos, sodio y potasio

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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 1 tazacaldo de verduras
  2. 1/2 tazacouscous
  3. 1cebolleta
  4. Al gustocilantro
  5. 1/2pimiento verde
  6. 1/2pimiento rojo
  7. 2 cdtapasta de tomate concentrado
  8. 1 cdasalsa de soja
  9. 1 cdaaceite de oliva
  10. 1/2 cdtacurry
  11. Al gustocomino
  12. Al gustosal y pimienta

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Hervir el caldo de verduras con el curry. Cuando hierva, añadir el couscous y retirar del fuego.

  2. 2

    Mientras se cocina el couscous, picar la cebolleta, los pimientos y el cilantro. Saltearlos al dente con la cucharada de aceite de oliva.

  3. 3

    Mezclar el concentrado de tomate con la salsa de soja. Mezclarlo todo: el couscous, los pimientos y la salsa.

  4. 4

    Condimentar al gusto con el comino, sal y pimienta. Que aproveche!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Maruxaotero
Maruxaotero @cook_12256556
Dieta mediterránea fácil y práctica
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