まぐろ, サーモン, イカタコ, アボカド, 玉葱, 玉葱, 減塩醤油, オイスターソース, オリーブオイル, 砂糖, しょうが, にんにく

キャベツ, 人参, イカ, 塩, 醤油, にんにくチューブ, ごま油, 胡麻, 塩, 酒, ラップ

魚肉ソーセージ, 玉葱、ピーマン, トマトケチャップ, 醤油、砂糖, オイスターソース、胡椒, 水

ちくわ, 青ねぎ, 合わせ味噌, 砂糖, 酢, 味の素, すりごま

はんぺん, ピザソース, 溶けるチーズ

カツオ, 水, だしの素, ポン酢, 醤油, 酢, マスタード, からし, 砂糖, レモン

生食用たこ, 三つ葉, 中華ドレッシング, 食べるラー油

生食用たこ, きゅうり, わさび, ポン酢, 刻みにんにく, 大葉

ぶりの切り身, 醤油, みりん, 柚子胡椒, 片栗粉, 揚げ油

水ダコ, キュウリ, トマト, タマネギ, 米酢, 粒マスタード, 砂糖, 塩、こしょう, オリーブ油

ゆでだこ, トマト, 玉ねぎ, 大葉, 白ワインビネガー, オリーブオイル, 砂糖, 塩, クミンシード

ちくわ, チーズ, オリーブオイル, 粗挽きこしょう

アジ, ピーマン, 人参, 玉ねぎ, 酢, 水, 赤唐辛子, 砂糖, みりん, 酒, しょうゆ, 上新粉

スーパーで売ってるカツオのタタキ, 醤油, 酒, 味醂, ネギ, ゴマ, 紫蘇

ぶりの切り身, 生姜, 熱湯, 氷水, 水, 和風顆粒だし, みりん, 砂糖, 酒, 合わせ味噌, 白髪ねぎ

ぶり, 大根, 麺つゆ, 砂糖

やりいか, エリンギ, 玉ネギ, スナップエンドウ, オリーブオイル, ハーブミックス万能ハーブ, ターメリックパウダー, 塩胡椒, 白ワイン

タラの切り身, ┗水, ┗コンソメ, ┗焼き用の油, 玉ねぎ, ピーマン, エリンギ, 水, コンソメ, ケチャップ, ソース, にんにくチューブ

ちくわ, ひきわり納豆, 大葉, ネギ, 小麦粉, 水, 油

塩サバ, 片栗粉, 揚げ油, トマト系のパスタソース

白身魚, 玉ねぎ, 青唐辛子, 塩胡椒, すりおろし生姜, ガーリックパウダー, ターメリック, カイエンペッパー, フェネグリークパウダー, コリアンダーパウダー, 小麦粉, 炒め用ごま油

竹輪, 人参, ピーマン, 創味シャンタン, 鶏ガラスープの素, 水

鯖, 小麦粉, カレー粉, オリーブオイル

さば, お湯, 長ネギ, 料理酒, 水, 砂糖, 醤油, 生姜, 味噌, ヨーグルト

甘エビ, 昆布茶

ごぼう, エビ, 天ぷら粉, 水, サラダ油, 抹茶, 塩

今回はカレイ, 生姜, 酒, 砂糖, 水, みりん, 醤油

イカ, グレープフルーツ, セロリ, 酢, レモン果汁, オリーブオイル, 砂糖, 醤油, 粗挽き胡椒

鯛の刺身, めかぶ, 練りごま, 酢, 醤油, 砂糖, いりごま

ぶり, 小麦粉, 生姜すりおろし, ごま油, お酢, 水, さとう, しょうゆ