いんげんとささみの胡麻和え すだち風味

ほたる
ほたる @cook_40013948

ささみが入るのでいつもの胡麻和えもボリュームが出ます。すだちでさっぱりといただきます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. いんげん 1束(30本ぐらい)
  2. ささみ 2本
  3. 黒ごま 大さじ1.5
  4. 麺つゆ★ 大さじ1
  5. さとう★ 小さじ1
  6. しょうゆ★ 小さじ1
  7. すだち 1個
  8. 塩☆ 少々
  9. こしょう☆ 少々
  10. 酒☆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみに☆をふりかけ、ラップをしてレンジで2分前後温める。火が通ったら温かい内に細かく裂き、皿に残った酒に漬けておく。

  2. 2

    いんげんは筋を取り、5cm長ぐらいに斜めに切って塩茹でし、水気を切っておく。(切る時は味が馴染みやすいように断面を大きく切ってください。太いものは縦半分に切っておきます)

  3. 3

    すり鉢で黒ごまをすり、★を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    1.2.に温かみが残っている内に、3.のすり鉢に1.の酒ごと入れて和える。

  5. 5

    4.にすだちを絞って混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

温かい方がしっかり味が付くのでいんげんは水に取りません。後で水っぽくならないように、しっかりお湯を切っておいて下さい。
ささみも温かい内に混ぜたいので、裂くときはまだアツアツです。火傷しないように気を付けてくださいね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ほたる
ほたる @cook_40013948
に公開
早いもので今年の6/4で結婚3周年、付き合うキッカケになった蛍狩りからはもう8年!今は離乳食が始まったばかりの娘を抱える母となりました。好き嫌いないのはいいんだけど、小ブタ注意報発令中かも…f(- -;)
もっと読む

似たレシピ