アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみに塩と酒をなじませて、ふんわりラップをして600Wで2分30秒チン。粗熱が取れたら、手で細かくほぐす。
- 2
ほうれん草をふんわりラップで包み、600Wで2分チン。水にさらして、水気をきったら3cm幅に切る。
- 3
鶏ささみとほうれん草と☆を混ぜ合わせて完成！
コツ・ポイント
鶏ささみは筋を取りましょう
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あだだ☆ 
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゜。ＵＭＩ。゜ 
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徒然ｃｈｉｅ 
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