作り方
- 1
いかを細長の一口大に切り、茹でてざるにあげておきます。
- 2
ほうれん草は塩水でゆで、水分を絞り4~5cmに切ります。
- 3
1、2をボウルにいれ、マヨネーズとしょうゆを加え混ぜ合わせればできあがり!
コツ・ポイント
友人宅で食べておいしかったので、うちでもときどきつくってます。
似たレシピ

☆ほうれん草とイカのサラダ☆
プリプリのイカとほうれん草が合う〜\(^O^)/マヨでさらに絶品♪


イカとほうれん草のサラダ
イカ料理が短時間で出来ます。


ゆでイカのサラダ
イカ好き我が家の一押し料理。イカとねぎとマヨネーズと醤油がよくマッチします。


蓮根とイカのサラダ
煮物で余った蓮根やイカで簡単サラダできました。


きゅうりとイカのサラダ
さっぱりとしたサラダです。きゅうりとイカとマヨネーズがよくあいます。


超簡単♪イカ☆マヨサラダ?
イカ好きにはたまらない♡超~簡単な1品☆もちろん!!おつまみにも♪


惣菜イカ活用☆イカの甘辛ケチャップサラダ
惣菜イカの唐揚げでパパッと作れるイカの甘辛ケチャップサラダです。手抜きしたい日にはコレ


キュウリとイカのサラダ
イカとマヨネーズがすごく合います(^-^)


簡単☆イカとほうれん草の味噌マヨサラダ
お酒のおつまみ 一品小鉢に☆味噌とマヨ意外と合うんです(*^o^*)


イカとじゃがいものサラダ
いかとじゃがいも、煮物もいいけどこんな食べ方はイカが〜?にんにく風味で驚くほどベストマッチ!とっても美味しいよ〜


大根とイカのサラダ
冷凍庫にあるイカでも、手早くできます。イカがない時は、ツナを入れます。


イカとたらこのサラダ
イカ、たまに無性に食べたくなりませんか?簡単にサラダでいただきます!


イカとゆで卵のサラダ
お刺身用のイカをふんだんに使った、コリコリ美味しいサラダです♪


いかの糀漬けサラダ
いかの糀漬けで簡単ドレッシング☆


いかとほうれん草サラダ
お手軽副菜!


いか缶詰サラダ
ローリングストックのイカの缶詰消費レシピです。


燻製いかの大根サラダ
またまた、いかの燻製を使ったレシピになります。簡単で美味しいので作ってみてください。


セロリと燻製イカのサラダ
あと1品、という時に簡単手軽に作れます。ダイエット中にもおすすめ★


いかミートボールサラダ
いかとミートボールの美味しいサラダ(^-^)


イカと長ねぎのマヨサラダ
用意するのはイカ、長ねぎ、マヨネーズ、塩コショウのみ!簡単パパっとできちゃいます♡辛いのがお好きなら一味唐辛子も♫


低カロリー♪いかとキャベツのサラダ☆
低カロリーなイカと食物繊維たっぷりのキャベツでヘルシーサラダ!!カロリーハーフ使用でカロリーオフ♪


イカとキャベツのサラダ
イカの一夜干しをサラダに…♪


意外だけど美味しいよ☆イカジャガサラダ☆
シソとイカの相性抜群!!お試しくださいな。


大根と薫製イカのサラダ
薫製イカがいい味出します(^_^)b


イカとセロリのサラダ
イカが好き!セロリも大好き!中華味です!


イカとセロリときゅうりのサラダ
野菜のシャキシャキといかの食感が面白い一品です。


りんごといかのマヨネーズサラダ
りんごのシャキシャキ感といかの食感がグー♪きゅうりも入れて材料3つだけ!


いか詰めサラダ
いかを丸ごと使った豪華なポテトサラダ♥ちょっと目をひく一品です。


彩り野菜とイカのサラダ
新鮮なイカをさっぱり頂くには、サラダがいいなというとこで。。。


おせちの残りで、簡単。黄金イカすサラダ!
黄金イカが残り物からイカすサラダに変身。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17332172