
作り方
- 1
なすびは皮に切り込みを入れて一口大に切り水につける。オクラは半分くらいに。
ピーマン・かぼちゃは食べやすい大きさに切っておく。 - 2
熱したサラダ油でからっと素揚げし、用意しておいためんつゆに上がったそばから入れて味がなじんだら完成。夏は冷やして食べるとおいしいです。
コツ・ポイント
お好きな野菜やお肉・魚を素揚げしてみてください。
似たレシピ

野菜の揚げ浸し
素揚げして、めんつゆに浸すだけで出来上がり(^_^)


野菜の揚げ浸し
素揚げしたナス・かぼちゃ・ピーマンを大根おろしたっぷりのつゆに豆板醤が入ったちょっぴりピリ辛な揚げ浸しです


夏野菜の揚げびたし
野菜を素揚げして大根おろしを入れた麺つゆにひたすだけ!


夏野菜の揚げびたし
なす・ズッキーニ・かぼちゃ・パプリカなど素揚げして合わせ出汁に浸しておくだけ!


簡単!夏野菜の揚げ浸し
素揚げして漬けるだけ!


超簡単!夏野菜の揚げ浸し
かぼちゃ、なす、ピーマン等など、夏野菜があったら何を作りますか?夏野菜のカレーもいいけど、めんつゆで超簡単に出来る揚げ浸しはいかがでしょうか?


いろいろ野菜の揚げ浸し
素揚げして、浸すだけ。夏の定番メニューです。


簡単♪♪あっさり~☆なすの揚げ浸し♡♡♡
「旬」の茄子(なすび)を素揚げして、市販のめんつゆに浸すだけなのに、 簡単で美味しいメニューでーす╰(*´︶`*)╯♡


茄子ピーマン☆夏野菜の揚げびたし
ピーマンや茄子 ミニトマトが沢山採れるので 素揚げしてめんつゆをかけただけ!いっぱい食べちゃいます


夏野菜と唐揚げの揚げびたし
野菜を素揚げにして市販の唐揚げと市販のドレッシングで、手抜きでも美味しい夏のスタミナ料理が作れます。


暑い日の野菜の揚げ浸し
暑い日はちょっと手抜き。市販のおそうめんのお出汁で。


めんつゆde夏野菜の揚げびたし
めんつゆを使って、お手軽に野菜のおひたしを☆


なすの揚げ浸し
なすを素揚げし、麺つゆに浸しただけ。小鉢に。


茄子とピーマンのあっさり揚げ浸し
茄子とピーマンを「日清ベジフルーツオイル」で素揚げし、めんつゆとしょうが味であっさり美味しく頂きます。


めんつゆで作れば簡単♪夏野菜の揚げ浸し
素揚げして浸すだけ♪自家製麺つゆで簡単無添加もちろん市販の麺つゆでもできます♪


彩り野菜の揚げ浸し
素揚げした野菜をお好みお出しに漬け込むだけ^_^ とっても簡単!野菜がたっぷり食べられます! (百笑farm)


♪茄子とかぼちゃとパプリカの揚げ浸し♪
夏野菜とごはんがもりもり食べれちゃいますよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ズッキーニ、ピーマン、オクラ、ししとうでも٩( ᐛ )و


簡単!ナスの揚げびたし
ナスを素揚げして、めんつゆにひたすだけの簡単で美味しい。おつまみにも。


麺つゆで簡単!野菜の揚げ浸し
茄子、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、ししとうetc...お好きなお野菜をどうぞ…


茄子といんげんの揚げびたし
素揚げした茄子をめんつゆに漬けるだけでとっても簡単♪


夏野菜の揚げ浸し
めんつゆを使った 手抜き揚げ浸しです。夏野菜を何でも使えて 揚げてあるのにさっぱりいただけます。


夏野菜☆ささみの揚げ浸し
なす、ピーマン、オクラ、ささみの揚げ浸しです。栄養バランス良いです。♡


夏野菜の揚げびたし
揚げた野菜に、めんつゆとお酢を合わせるだけ!冷やして食べると、暑い日でも箸がすすみますナスとピーマンだけでもOK♪


夏野菜の揚げ浸し♪
夏になると、茄子・ピーマン・オクラを大量に貰い一気に消費できるよ♡


万願寺唐辛子と茄子の揚げ浸し
万願寺唐辛子と茄子を素揚げして麺つゆに浸すだけの揚げ浸しです。簡単美味しい!


カラフル夏野菜の揚げ浸し
カラフルでビタミンたっぷりの夏野菜の揚げ浸し。めんつゆ利用で簡単!うんと冷やして食べると美味しいですよ。


夏野菜の揚げ浸し
野菜の素揚げを漬け込むだけなので、カンタン美味しいです。


簡単常備菜♪夏野菜揚げ浸し.おろし添え
簡単なのにとっても美味しい♪夏野菜をたっぷり食べられます。野菜を素揚げにして、めんつゆに漬けるだけ。


なすの揚げ浸し
なすやししとう、ピーマン、かぼちゃ、夏野菜の揚げ浸しは夏の定番。めんつゆで簡単おいしくいただきましょう!


大葉たっぷり!夏野菜の揚げびたし
おうちにある野菜を素揚げしてめんつゆに浸すだけでOK!おいしい夏の定番料理です。

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