アプリでひらく作り方
- 1
白菜は５～６cmに切って鍋に入れます。
- 2
ツナを缶汁ごと１に加え、水1.5カップ、酒大さじ１をそそいで強火にかけます。
- 3
煮立ったら火を弱め、蓋をして15分ほど煮込みます。
- 4
白菜が柔らかくなったら薄口醤油、塩コショウを入れて、１～２分煮て出来上がりです。
コツ・ポイント
痩せる100円レシピを参考に作りました。
インシュリンダイエットNO.13
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