アプリでひらく作り方
- 1
マヨネーズとケチャップ、レモン汁を混ぜソースを作っておく。
マヨケチャを１：１にしてますが、
お好みで調整して下さい。 - 2
イカは皮をむき、好みの大きさに切る。
※写真は調理済だったため、皮付きになってます。 - 3
熱したフライパンにオイルを入れ、イカを炒める。
少し色が変わってきたら
（１）のソースを加えからめて
できあがり。
いためすぎるとかたくなります。 - 4
おこのみのつけあわせをそえる。
写真はレタスとスクランブルエッグです。
コツ・ポイント
いつもはまるごと１はい買ってきて皮をむいて
使うのですが、この時は輪切りに調理済のものを買ったので、皮付きになってますが、皮は
ないほうが、見た目は綺麗です。
リアクション
似たレシピ
♡イカのガーリックマヨネーズ炒め♡
ささっと炒めるだけで完成します☆スピーディーで美味しいので 忙しい時にも・・・簡単おつまみにもオススメ！
お弁当に☆しめじと豚こまのポン酢炒め
忙しい朝にささっと1品(^o^)
簡単！イカのマヨネーズ炒め
あと一品という時に、超簡単なイカマヨ炒め。おいしいです～♪
イカときゅうりのさっぱり塩炒め
イカときゅうり、さっと炒めてみました☆
スナップエンドウとイカの炒め物
スナップエンドウ消費レシピ。 ささっと炒めるだけ、簡単です。
イカの甘辛さっと炒め
イカ さえあれば、ささっとできます！
カラフル焼き肉炒め。
サッと炒めて簡単！忙しい時にはもってこいのレシピです。
RINAmatin 
イカとじゃがいもの炒め物
ガーリックバターで風味豊かに仕上がります。さっとできる炒め物です。
いかといんげんの炒め物♪
いかとインゲンをさっと炒めるだけの簡単レシピ。最後にレモン汁をふりかけて、さっぱりします。
♪チンゲン菜とツナのマヨ炒め♪
あと1品欲しい時に。サッと炒めてあっという間にできます。
素を使って簡単アレンジ！イカ玉炒め。
今回の炒め物は、市販の素を使って作ったので、とても簡単です。素があれば、忙しい時でも短時間で、1品作れますね。
あっさり美味しい！イカと白菜の炒め
材料を切って、さっと炒めるだけ★ちょー簡単（＾Ｏ＾☆♪
ミヒヲ 
簡単鶏軟骨炒めとイカきゅうりのキムチ和え
ささっと簡単2品出来ておつまみにもご飯のおかずにもなっちゃう優れもの♪マヨネーズで炒めた軟骨は香ばしくて美味しいですよ♡
簡単！いかそーめんとミックス野菜の炒め物
忙しいときの一品にいかがでしょうか？
イカのケチャップ炒め
ケチャップとデミグラスソースで本格的な味わいになります。冷凍のイカを使うことでさっと作れます。
椿JK 
イカとインゲンの香味炒め
ささっと簡単、初夏が旬のスルメイカとインゲンの炒め物。調理時間：15分
イカのカラフルいため
夏野菜で作るサッと炒めです。
ちょびちょびちょき 
イカときゅりのマヨ味噌炒め
イカときゅうりって合う！！さっと炒めてマヨネーズとお味噌で味付け♪ご飯が進む美味しさです(^^)
いかとセロリの炒め物
一夜干しのいかとセロリの炒め物です！さっと簡単美味しい！
いかのぱぱっと炒め
忙しい時間にもさっとできます。
ほうれん草とイカの中華炒め
ほうれん草とイカをさっと炒めて簡単にできる１品
豆苗の炒め物
忙しい朝にサッと炒めて緑野菜をプラス。
ロメインレタスとイカ炒め
イカとロメインレタスをマヨネーズで炒めた簡単おかず
tarorinren 
小松菜とイカの塩レモン炒め
イカの簡単炒め物♪さっぱり食べられる塩レモン味！おかずにもおつまみにもおすすめですよ^ ^
イカねぎ炒め☆
イカをさばけば、あっという間にできます。柔らかくておいし～です。
豆苗の炒めもの
ささっと炒めるだけで簡単にできちゃいます☆
いかのカレー粉炒め
イカの下足とひれがいっぱい入って安い時買い時ですよ(^O^)/カレー粉があれば１品できちゃいます☆
ゆじゅママ☆ 
弁当にニラもやしの焼肉たれケチャップ炒め
パッとサッと炒め物！ 忙しい朝にもお勧め！
◆いかとピーマンの山椒炒め◆
ささっとできちゃう、お手軽簡単！炒め物です。いかと山椒って意外と合うみたいです(^^♪
簡単！ちくわとピーマンのバター醤油炒め
忙しい時間、サッと炒めて簡単調理！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17368928
