セロリとこんにゃくのきんぴら風

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

繊維質がたっぷりとれて、ご飯もすすむおかずです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にセロリとこんにゃくがあったので、何か一品作ろうと思い、きんぴらにしてみました。

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材料

2人分
  1. セロリ 2本
  2. こんにゃく 1/2丁
  3. ごま油 大さじ1
  4. だし 1/2カップ
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. みりん 大さじ2
  8. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは塩でもみ洗いし、薄く切って真ん中に切れ目を入れ、ねじって手綱こんにゃくにする。
    沸騰したお湯でゆがき、水分をきってからさらに乾煎りする。

  2. 2

    セロリはすじをとって斜めに切る。

  3. 3

    ごま油をなべに入れ、こんにゃくとセロリを炒める。

  4. 4

    だしと調味料で味付けし、煮汁が減るまで煮詰める。味付けはお好みで調整してください。煮詰めると濃くなるので最初は薄めで。

  5. 5

    器に盛って白ごまをふる。

コツ・ポイント

こんにゃくは下ゆでしてから乾煎りすると、臭みがなくなります。

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レシピ作者

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
に公開
合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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