みず菜のツナごま和え☆
めっぐ～ @cook_40022554
コクある和えごろもです。他の青菜でもＯＫですよ。
このレシピの生い立ち
小学３年の長男が、「野菜には眼もくれず」状態になってきました。「肉肉肉！米米米！！」。彼らにも食べやすい味にしたくて作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
みず菜を熱湯で茹でて、食べやすい長さに切ります。ツナは汁気を切っておきます。
- 2
☆をボウルで混ぜ合わせます。そこに①のみず菜とツナを入れて、混ぜ合わせます。
- 3
器に盛って、ごまを振りかけて、できあがり～♪
コツ・ポイント
☆のだし汁は、私は味噌汁の具を煮ているところから拝借。暖かいので、砂糖が溶けやすくて、ぐ～です。
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