南瓜とおからのつめたいのん。

生おからが売り切れてたので サラサラのドライおからを使いました。おからとスキムミルクを混ぜておく。
生おからだと　牛乳入れないでいいと思います。（やったことないけど）

スプーンでカボチャの種とワタを取り除き、全体に隙間なくラップをかける。（スーパーで売ってる状態）皿にのせてレンジに１０分ほどかける。

スプーンでネットリすくえる硬さになれば、残りの黄色い実の部分だけすくっていく。

熱いうちにフードプロセッサーにかける。

容器に移して冷凍庫へ。

2時間後くらいが食べごろです。
カチカチになっても数分室温に放置すると食べやすい硬さになりました。

上にキャラメルコーヒーソース（レシピID：267860）をかけたらおいしかったです。