おからとかぼちゃのサラダ

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

おから混ぜたら満足感!
2015/4/27 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
子供に「かぼちゃサラダが食べたい」と言われたけど、かぼちゃが足りなくて(^_^;)
いつも入れるハムやコーンも今日はなし…。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. かぼちゃ 100g
  2. おから 30g
  3. ゆで卵 1個
  4. 豆乳(無調整) 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. コーヒーフレッシュ 1個
  7. コンソメ(顆粒) 小さじ1/3
  8. はちみつ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぼちゃはラップをしてレンジ600Wで2分~加熱。
    つぶしておく。
    ゆで卵もつぶす。

  2. 2

    ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

はちみつ→砂糖でも。
コンソメ→塩でも。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658
に公開
ご飯・お酒大好き!苦手な物は甘い飲み物と甘いおかずちょっと体調不良でつくれぽがかなりスローになってます…「鯖♡同盟」会員No.41
もっと読む

似たレシピ