豚ひき肉と豆の餡かけご飯

おまめさん
おまめさん @cook_40022585

たんぱく質がたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
何となく思いつきました。

豚ひき肉と豆の餡かけご飯

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉赤身 150g
  2. 豆の水煮 80g
  3. 生姜の絞り汁 少々
  4. 玉ねぎ(小) 1/2個
  5. 麺つゆ(水で薄めたもの) 50ccくらい
  6. 水溶き片栗粉 少々
  7. ご飯 2人前

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。その後、お皿に入れてラップをし、1分ほど加熱する。

  2. 2

    フライパンに麺つゆと生姜の絞り汁を入れ、沸騰させる。

  3. 3

    2に豚挽き肉と、1の玉ねぎと、サラダ豆をいれ、ひき肉がパラパラになるように混ぜ合わせる。

  4. 4

    全体に火が通ったら、水溶き片栗粉を回しいれてとろみを付ける。

  5. 5

    器にご飯を盛り、4をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。

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