ねばねば効果炸裂♪おくらのもずく和え

yummysunny @yoko_an
おくらを市販のもずく酢であえた簡単酢の物。味付けいらずで超簡単。
このレシピの生い立ち
料理雑誌で見て、作ってみました。
作り方
- 1
おくらを茹で、小口きりにする。
- 2
もずく酢で和える。
出来上がり。好みでわさび。
- 3
コツ・ポイント
うーん、コツはないです。
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