大人味のベイクドチーズケーキ!ダイエット仕立て★

美猫ちゃん
美猫ちゃん @cook_40026396

ドライいちじく&ラム酒&オールスパイスで複雑な大人味…(゜-゜*)スパイシーなケーキ好きな方は是非!!1/10切れ当たり約60kcalです。
このレシピの生い立ち
ドライいちじくを使いたかったので。

大人味のベイクドチーズケーキ!ダイエット仕立て★

ドライいちじく&ラム酒&オールスパイスで複雑な大人味…(゜-゜*)スパイシーなケーキ好きな方は是非!!1/10切れ当たり約60kcalです。
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ドライいちじくを使いたかったので。

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材料

牛乳パック1本分
  1. 【チーズケーキ生地】
  2. 裏ごしカッテージチーズ 100g
  3. ソフトドライいちじく 30g
  4. ラカント 大3
  5. ラム 大1~2
  6. コーヒー用ミルク 2個
  7. 豆乳 2.1/2
  8. 1個
  9. 小麦粉 大1
  10. レモン 大1
  11. 【クッキー生地】
  12. グラハムビスケット(*メモ) 40g
  13. オールスパイス 5、6振り
  14. 豆乳(牛乳) 大1

作り方

  1. 1

    【クッキー生地】ビニール袋の中でビスケットを細かく砕き、オールスパイスを加えてよく振り混ぜる。ここに豆乳を加えてよく混ぜる。これをオーブンシートを敷いた型に敷き詰め(ラップを敷いてギュッギュッと)、冷蔵庫で休ませる。卵は冷蔵庫から出して室温に戻しておく。

  2. 2

    【チーズケーキ生地】オーブンは150℃に予熱しておく。いちじくは5ミリ角に刻み、ラム酒と混ぜておく。 ボールにカッテージチーズとコーヒー用ミルクを混ぜ合わせ、ラカントを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    2に豆乳を少しずつ加えながら混ぜてよく混ざったら、溶いた卵を少しずつ加えながらよく混ぜる。

  4. 4

    3に茶こしなどで小麦粉をふるいながら加え、なめらかになるまで混ぜたらレモン汁と軽く水気を切ったいちじくを加えて混ぜて出来上がり☆

  5. 5

    1を冷蔵庫から取り出し4を流しいれ、150℃のオーブンで45分+170℃で15分ほど焼く。こんがりいい焼き色がついたら出来上がり☆(焼き色がつきにくい場合はもう少し焼いてみてください)

  6. 6

    オーブンからとりだし、粗熱が取れたら型から外し、切り分ける。冷蔵庫で1晩冷やせば口当たり良くしっとり☆ *写真は使用したビスケット。

コツ・ポイント

*ビスケットは中にクリーム入りのものを(ビスコ)使用しました。普通のビスケット使用の場合は生地がまとまりやすいように豆乳等をを増やして調節してください。*型は牛乳パックで作りました。2倍の分量にして作ると、17×17のスクエア型に調度良いくらいです。*0カロリーパルスウィートは3gで砂糖9gと同じ甘さ、ラカントは砂糖と同じ量で同じ甘さです。

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美猫ちゃん
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究極のダイエットマニアです(*^0^*) でも甘~いお菓子やパンが大好き!! そんなわけで低カロリーレシピを試行錯誤する日々です(=^・ω・^=)☆           フードスペシャリスト、フードコーディネーター、栄養士の資格を持っています☆           
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