簡単！栄養満点！かぶとほうれん草の炒め物
ムッチーニ @cook_40029021
ごはんが進みますよ！カブが美味しいこの時期にお試し下さい。
このレシピの生い立ち
カブが安くて美味しいこの時期に煮物ばかりではなく炒め物でもカブを
食べようと。
アプリでひらく作り方
- 1
カブは薄くスライスする。ほうれん草は適当な大きさに切っておく。
- 2
豚肉炒めはじめ火が通ってきたらカブとほうれん草を加えて炒めるる。
- 3
かぶとほうれん草にに火が通ったら前もって合わせておいた
☆の調味料をさっとまわし入れて仕上げる。お好みで黒胡椒をかけて召し上がってください。 - 4
コツ・ポイント
ポイントはカブとほうれん草を炒めすぎないことと調味料を前もって合わせておくことです。
リアクション
似たレシピ
かぶと牛肉の簡単中華炒め
かぶの葉も使えますかぶの甘みとしっかりした牛肉の味でご飯が進みますよ(^^)
ほうれん草とカブの炒め物(´(00)`)
材料は、ほうれん草とカブだけ。ほうれん草で鉄分不足を補いましょう～♪
かぶと豚コマの炒めもの
ご飯によく合う、かぶの炒めもの
かぶとほうれん草のバター風味炒め
バターの香る炒め物です。かぶの甘さが美味しいですよ♡簡単です！
かぶとエリンギのほっこり炒め
この時期おいしいかぶをたっぷり使った、ほっこり体に優しい炒め物です。
さくらまろ 
かぶと牡蠣のオイスター炒め
かぶがおいしい！牡蠣のうまみたっぷりの炒め物です。
★カブのオイスター炒め
カブの美味しいオイスター炒め✩.*˚食欲アップ！ご飯が進みます♪
かぶと牛肉のオイスターソース炒め
ちょー簡単｡ご飯もビールと進みます！！
かぶと卵のオイスター炒め
かぶは炒めものにするのも好きです。
かぶとホウレン草の豚こま炒め
かぶのトロっとやわらかさにホウレン草と豚こまが絡み「うまいっ！」です。フライパン一つで簡単♪♪
かぶの麻婆炒め
麻婆豆腐のかぶVer.！かぶの甘味がピリ辛そぼろに絡んで美味しい♡ごはんが進みます♬
香味ペースト使用！かぶと豚肉のピリ辛炒め
香味ペースト赤を使って、かぶと豚肉を美味しくいただいちゃいます！辛味とかぶの甘味、歯ごたえでご飯が進んじゃいます！
かぶと鶏もものグリル炒め♩
シンプルな味付けでかぶの甘みチキンの旨味が美味しい春ご飯♩
簡単！かぶと豚肉の生姜炒め
ご飯が進みます！
簡単☆かぶと牛肉炒め丼
牛肉とかぶを炒めてごはんにのせただけ！かぶを無駄なく使えますよ
かぶと豚バラのオイスターソース炒め
かぶをたくさんいただいたので、お弁当用にオイスターソースで炒めました。ご飯がすすむ一品です。
簡単＆時短✨蕪と豚バラのバルサミコ酢炒め
蕪と豚＝オイスターソース炒め❓️たまには違う味付けにしませんか❓ちょっと洋風でお子様も食べ易い味。ご飯もお酒も進みます❗
ウィンナーとほうれん草のオイマヨ炒め
簡単でご飯が進みます
かぶと豚肉のニンニク醤油炒め
かぶの葉って炒めると美味しいですよね＼^^／豚肉とニンニク効かせて炒めました☆ご飯が進みます！
簡単絶品★豚バラ肉×厚揚げ×カブの炒め物
厚揚げにオイスターソースと豚肉の旨みが染み込んでごはんが進む、進む！ カブの甘さとカブの葉の苦味もやみつきに。
かぶとベーコンのオイマヨ炒め
オイマヨレシピ第21弾。ベーコンと今が旬のかぶを丸ごと全部使ったオイマヨ炒めです。かぶは、淡色野菜ですが、葉が緑黄色野菜なので、栄養満点です。カルシウム豊富ですので、夕食にいかがですか？
炒めるだけ？簡単かぶと豚肉の炒め物
かぶと豚肉だけでご飯がすすむおかずができます(*´∀｀*)テリッテリで美味しいですよ〜
かぶともも肉の甘辛オイスター炒め
オイスターソースのコクとうま味で、ご飯が何杯でもいけちゃう味付けです！旬のかぶが美味しく食べられますよ♪
ご飯に合う【かぶと豚の味噌バター炒め】
濃厚な味噌バターが絡んで美味しい、かぶと豚肉の味噌バター炒めです。トロっと柔らかなかぶが美味しいです。
本格中華の味☆かぶと牛肉の中華炒め
かぶの白いところだけ使うので、甘みが牛肉とマッチして本当においしいです！！
Ｈａｒｙさん 
かぶと豚肉炒め
かぶと豚肉と美味しい一品です。あっという間にできるのでもう1品にはもってこいかも！
かぶと豚肉のオイスター炒め
かぶの葉っぱも一緒に炒めて、まるごと美味しく頂きましょう
ほうれん草のピリ辛炒め
ピリ辛しょうゆ味でご飯が進みます。
emin365 
レンジで簡単かぶとハムのバター炒め
バター風味のかぶの炒めもの。レンジで作るのが美味しいんです。
♡かぶと厚揚げのあんかけ炒め♡
かぶの美味しさを感じられ、食べやすい味付けにしてみました♬
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17434935
