すっごく簡単！豆苗炒め
あや㌧ @cook_40029618
冷蔵庫にあった残り物と豆苗で簡単スピード料理
このレシピの生い立ち
豆苗って、ほとんど食べる機会がないのですがあえて今回はチャレンジしてみました。なかなか美味しいお野菜でくせもないので色々と作れそうです。以前、ベーコンと一緒に塩コショウとマヨネーズで炒めたのもなかなか美味しかったですよ♪
アプリでひらく作り方
- 1
初めに、油あげの油抜きをして、2センチ四方に切ります。
豆苗は、種の部分を切り落とし、舞茸は手でほぐします。 - 2
まずは、油あげを熱したフライパンで少し焦げ目が付くまで焼きます。
ごま油を少し足して、舞茸と一緒に炒め、舞茸に火が通ったら豆苗を入れます。 - 3
豆苗はすぐに火が通るので、めんつゆを回しいれて、しんなりしたら出来上がり。
コツ・ポイント
めんつゆを入れすぎると、油揚げが吸って辛くなってしまうと思うので
お好みで、加減してください。これに七味などかけても美味しいかもです。
リアクション
似たレシピ
豆苗炒め
豆苗が成長したので、冷蔵庫にあった人参とえのきで炒めてみました。
簡単☆豆苗炒め
冷蔵庫にあるものでOKです。簡単に栄養たっぷりの豆苗炒め！
boooco 
豆苗の簡単炒め
豆苗が食べたかったので、冷蔵庫にある食材と混ぜてみました。
簡単 早い！ 豆苗と きのこの 炒め物♪
豆苗と、たっぷりきのこの炒め物です！ササッと簡単、食物繊維が摂れるおかずです(*＾＾*)
簡単！時短！！豆苗とサラミの卵炒め♡
冷蔵庫に余っていた豆苗とサラミで、お酒のアテに^ ^簡単で時短レシピです！
iay 
豆苗と厚揚げのマヨポン炒め
時短 簡単 豆苗 厚揚げ
豆苗と舞茸と油揚げの中華炒め
豆苗は何かにいい！とラジオで聞いたのと、すべての材料が安い！
豆苗のキムチ炒め
お手軽の豆苗メニュー。簡単で美味しいです。
豆苗炒め
あと一品欲しい時豆苗で安くお手軽に！
簡単大葉と豆苗（とうみょう）のせ牛肉炒め
ガス火やIHヒーターの時短になります。暑い日には簡単に、火を通さない野菜を添えてみてください。豆苗は、再生もします。
豆苗と鶏もも炒め♡
体にもお財布にも優しい豆苗♡
豆苗とエリンギの肉炒め
グリンピースの新芽の豆苗とエリンギ１パックずつと、冷蔵庫の余り肉も入れちゃう、使い切りレシピ♪
豆苗と舞茸とお揚げの炒め物
カリッとお揚げを焼いて、豆苗と舞茸と一緒に炒めました。甘辛いタレが良く絡んでご飯が進む一品ですよ。
簡単♪マジックソルトで豆苗炒め
いつもの豆苗炒めにプラスして舞茸やベーコンを入れてみました。
簡単☆豚バラと豆苗の簡ポン酢炒め
家計に優しい豆苗レシピ！ポン酢でサッパリと☆
ちくわと豆苗の炒め物
2度目に生えてきた豆苗で作りました。
豆苗とひき肉のピリ辛炒め
豆苗が余ったので、箸休めに作りました。
簡単！ 豆苗と さつま揚げの 胡麻油炒め
豆苗とさつま揚げの、直ぐに出来る炒め物です！味付け簡単なので、朝食のおかずにも(^-^)♪
豆苗＆エビのガーリック炒め
豆苗とエビだけの簡単な料理です。でもおいしいんです。
豆苗と厚揚げのマヨ炒め
豆苗の炒め物
簡単！豆苗炒め
何もなくて、豆苗だけ炒めても美味しく出来上がり！
簡単うまうま豆苗炒め
豆苗安いし、栄養ありあり.(^-^)簡単うまうま大好評！
マんマみーあ 
豆苗と舞茸のオイスター炒め
豆苗はさっと炒めるのがコツ！簡単でおいしいお手軽なおかずです。
豆苗と舞茸のオイスターソース炒め！
しゃっきしゃきの豆苗と、舞茸の香り！オイスターソースが絡みます‼
簡単豆苗の炒め物
豆苗とたまご、明太子で簡単に。
トマトと豆苗の炒め物
冷蔵庫の中にあった野菜で炒め物を簡単に作りました。
鶏ムネ肉と豆苗の炒めもの。
豆苗ときのこがあいます。
超簡単！！豆苗うまうま炒め
簡単なつまみになります。豆苗さえあれば家にあるものでできます。
豆苗、きのこ、たまごの炒めもの
簡単、時短料理です^o^
豆苗の炒め物☆
豆苗美味しく簡単に炒めるだけ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17451789
