風邪ひきさんにネギと鶏のショウガ煮

nao-cafe
nao-cafe @cook_40026816

風邪のときにおすすめしたい煮物。
長ネギとショウガの効果で体の中からおいしく元気になってもらえたらうれしいです。
このレシピの生い立ち
風邪のときに食べてもらいたくてつくりました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 長ネギ 1本
  3. ショウガ 1片
  4. だし汁 600cc
  5. ショウガ汁 大さじ1/2
  6. 大さじ2
  7. 醤油 大さじ2
  8. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切って片栗粉を少しまぶして一度軽く湯通ししておく。

  2. 2

    長ネギを食べやすい大きさに切っておく。ショウガは千切りにしておく。

  3. 3

    鍋にだし汁、ショウガ汁、酒、みりんをいれ、そこにショウガ、鶏肉、長ネギをいれ落としぶたをして10分ほど煮る
    途中灰汁が出てきたらとっておく。

  4. 4

    10分たったら醤油を加えさらに15分ほど煮込む。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をまぶして一度湯通しすることでのどごしがつるりとなってパサ付きが押さえられます。

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レシピ作者

nao-cafe
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に公開
料理は実験とアート♪楽しく作って、楽しく盛りつけ☆きっとたくさんの幸せ時間を届けてくれると思います♬
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