*キャベツとほうれん草の胡麻和え*

ちびこぞう @cook_40032751
黒ごまと白ごまで栄養満点♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草が少なかったので、冷蔵庫にあったキャベツで増量(^O^)/
作り方
- 1
キャベツとほうれん草はゆでて冷水にとり、水気を絞る。
- 2
黒ごま、白ごまをすり、砂糖、醤油を混ぜる。
- 3
1と2を良く混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
砂糖、醤油の量はお好みで。うちは子供がいるのでちょっと甘めです。
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* ほうれん草のごま和え *
黒ごまベースのしっかりした味でお弁当にもOK☆材料もシンプル!


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ほうれん草の胡麻和え☆
ほうれん草とごまで栄養満点!


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ほうれん草の胡麻和え
箸休めに甘塩っぱい胡麻和えをどうぞ!


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ごまたっぷりで栄養満点(*^^*)


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