牛肉と春雨とジャガイモの炒め物

あきんこさん
あきんこさん @cook_40033384

春雨とじゃがいもの食感の違いがおいしい一品です★かなりボリュームがあるので、おなか一杯になります。春雨なのでヘルシーなのも嬉しい!?
このレシピの生い立ち
牛肉がこれだけしかない・・・という時にかさましするために、考案しました。良く食べる旦那様もおなか一杯になりますよ!豆板醤を大人分だけ入れれば、幼児食になります~♪

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材料

  1. 牛肉 100g
  2. 春雨 100g
  3. じゃがいも 1個
  4. にんじん 1/5本くらい
  5. いんげん 5本くらい
  6. ごま 適宜
  7. ○醤油 大さじ2
  8. ○砂糖 小さじ2
  9. 鶏ガラスープ 小さじ1
  10. ○豆板醤 小さじ1
  11. ○水 150cc
  12. ●醤油 大さじ1
  13. ●酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉を細切りして、●に10分ほど漬け込んでおく。春雨をゆでて、ざるにあげておく。

  2. 2

    じゃがいもとにんじんをに細切りする。いんげんは斜め切りして、さっとゆでておく。(ラップでレンジでも可)

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、牛肉を炒める。色が変わったら、皿に一度あげて、じゃがいもとにんじんをいためる。火が通ったたら、皿にあげる。

  4. 4

    同じフライパンに、○を全て入れて、煮立ってきたところに、春雨をいれて、4~5分煮る。

  5. 5

    皿にあげてあった、牛肉とじゃがいもとにんじんをフライパンに入れ、4と一緒にして少々炒める。
    最後にインゲンをいれて、すこし炒めたら完成。
    お好みで白髪ねぎを飾ってね♪

コツ・ポイント

フライパンひとつで出来て、かなりボリュームがあところがオススメです!
じゃがいもはしゃきしゃき感が残るくらいに炒めてね。
牛肉は炒めすぎない方がいいです。

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レシピ作者

あきんこさん
あきんこさん @cook_40033384
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結婚するまでほとんど料理をしなかった人が、毎日四苦八苦しておりマス!左記のブログでご飯日記をつけています。よかったらきてください♪
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