簡単&おいしい *しょうが粥*

そらかよ @cook_40030943
食欲のないとき、風邪気味のとき、温まりたいとき、飲みすぎた翌日に……胃に優しい中華粥はいかがですか。
このレシピの生い立ち
だんなさまが飲みの翌日に食欲ないと言うので、冷蔵庫にあるもので中華粥を作ってみました。
作り方
- 1
キャベツ・にんじん・大根を適当な大きさに切って、レンジで2~3分、柔らかくしておく。鍋に適当な量の水を入れ、切ったしいたけを入れてやわらかくなるまで火を通し、チンしたキャベツとにんじん&鶏ガラスープの素を加えて煮る。
- 2
1にごはんを入れ水を追加する。塩・味の素(適宜)で味付け。何分粥にするかはその日の胃の調子に合わせて。
- 3
粥をコトコト煮ている間にあんを作る。別の鍋に●の材料を入れ、すり下ろしたしょうがを加え、煮立ったら水溶き片栗粉で少し固めにとろみをつける。2の粥にあんをかけて完成。ねぎがあれば小口切りにして散らすと見た目も◎
コツ・ポイント
野菜は残り物で何でもいいです。 食欲がないときは、大根を多めにするとあっさりでいいかと思います(^^) しいたけはあると風味が増すけど、別になくても大丈夫です。 ごはんより先に野菜としいたけを柔らかくすることでバランスよく煮込めます。 しょうがはみじん切りでもいいですが、すったほうが風味が増します。 かまぼこやはんぺんを入れても美味しいですw
似たレシピ

簡単中華風お粥
胃に優しい簡単中華風お粥です^^


体調不良や飲み過ぎの時に♡とろとろ中華粥
胃に優しい、中華風のお粥です。


風邪ひきお粥
食欲がないけど、栄養をつけて欲しいときに。


お粥
残ったごはんで作るお粥です♪風邪のときや食欲のないときに*


ホエーのおかゆ(酸辣湯風?)
酸辣湯を食べたことがない私が作る、酸辣湯風のおかゆです。身体がとっても温まります(*^^*)


簡単!ワカメと生姜の中華粥
家にあるもので、パパッとできます!温まりたい時、風邪や体調があまり良くない時も、胃に優しいのでオススメです^_^。


ネギと生姜の体ぽかぽか中華粥
ネギと生姜の香りが楽しい中華粥。体調を崩してしまったときや夏バテしてしまったときにおすすめです。


圧力鍋でかんたん中華粥
ちょっと風邪気味のときにぴったりなお粥です。圧力鍋を使うので、あっというまに出来上がり。


さざえの中華粥
中華味のお粥です。生姜たっぷりで寒い朝も身体が温まります!


ホワンミーの簡単お粥(中華風)
お酒の席が多い季節ですね。疲れた胃にやさしいお粥です。夜食にも、体が温まります。


今日の朝粥☆大根おろしシャンタン粥☆
食欲が無い時や、胃腸が弱っている時など最適な朝粥ではないでしょうか。もちろん、飲み過ぎた翌日の朝粥としても....。


大根と生姜のお粥
すごく簡単♪寒い冬の朝には生姜で体もポカポカ温まるよ。風邪、飲み会の翌日なんかにもいかがですか?


風邪を引いたらこれ!卵の中華粥
簡単にできる中華風の優しい味つきのお粥、食欲がないときも食べられる


MrsWongちの玉子入り中華粥
胃に優しい玉子が入った中華粥です。


中華と和風のダブルおかゆ☆
中華と和風のダブルなおかゆです☆普通のおかゆに飽きた方、おススメです!


ニラ粥
風邪をひいたとき、ただでも食欲がないのに、余計食べる気が起きない。そんなときに助けてくれるお粥です。


中華粥
しっかり味はついてるうえに、お粥だからさっぱり。とても美味しいです


5分で簡単!市販のおかゆが絶品中華粥に!
たった5分で市販の白がゆが本格的な中華粥に!夜食やあまり食欲がない時にもぴったりです♫


あたりまえだけど簡単!リメイク粥
胃腸が弱っているときなどに(飲み過ぎた翌朝がほとんどw)最適な簡単リメイク朝粥です!


簡単♡さっぱり和風粥
食欲がない時でも食べれる優しい味の和風粥です♡


アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥
お正月に食べ過ぎたら作ってほしい!梅干が食欲そそる、カニカマの優しい和風粥です#正月明け #胃にやさしい #5分で完成


うまい!簡単!早い!中華粥
薄味に仕立てて美味しい中華粥。胃腸を休めたいときにどうぞ♪


和風な中華粥☆
胃に優しい~。トロトロの中華粥風です☆


かんたん!本格中華粥
あっという間に本格中華粥が出来ちゃう!


すりおろしのキャロットジンジャー粥
風邪などで食欲がないときでも、すりおろし人参なので、消化もよく生姜エキスで元気補給!栄養化の高いお粥です。


胃に優しい大根と卵のお粥
胃腸が弱ってるときに食べたくなるお粥( ^ω^ )


中華粥。
簡単に作れる中華粥!


卵のおかゆ
優しい味のお粥です。食欲のない時にどうぞ


アジアン粥★1分で!海苔と生姜たっぷり粥
材料をいれて1分煮込むだけであっという間に作れるアジアン粥です。海苔と生姜がたっぷり入っているので身体の芯から温まります


ほっこり大根と卵のお粥。
食欲がない時、風邪の時にオススメ。大根を使ったほっこりお粥。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17477925