とら豆の甘煮

ユーロン @Yuron12
とら豆って知ってます?野菜や果物と比較しても栄養たっぷりなんですよ。
これはとらなきゃ!!
このレシピの生い立ち
家にとら豆を多く発見。
ばーちゃんが置き忘れてたかな?
作り方
- 1
とら豆はよく洗い、水2カップに1晩以上つけておく。
- 2
そのまま火にかけ、塩と重曹を加え、沸騰したらアクを取る。
弱火で20分煮る。 - 3
指で触ってつぶれるくらいになったら、火を止め、ゆで汁を切っておく。
- 4
鍋に水2カップを入れ、砂糖の半分を加え溶かし、沸騰したら、茹でた豆を入れる。再び沸騰したら、弱火にし、約20分煮る。
- 5
残りの砂糖を加え、さらに15分ほど煮る。
- 6
しょうゆを加え、煮汁が豆の半分くらいになるまで煮る。
- 7
火を止め、冷まし、味を染みこませる。
コツ・ポイント
豆が空気に触れないように煮汁が少なくなったら、水を足すこと。
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