豚肉と野菜のオイスターソース炒め

とみきよ
とみきよ @cook_40222508

色んな野菜で栄養たっぷり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってた野菜を処理したする為色々入れました。

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材料

4人分
  1. 豚肉 300
  2. キャベツ 1/2
  3. 茄子 1/2本
  4. しいたけ 3個
  5. 山芋 200g
  6. もやし 半袋
  7. 青ネギ 2本
  8. 下味
  9. 大3
  10. 醤油 大2
  11. ショウガチューブ 5cm
  12. 片栗粉 大1
  13. オイスターだれ
  14. ☆紹興酒 大1
  15. ☆醤油 大2
  16. ☆オイスターソース 大2
  17. ☆水 おたま1
  18. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚こまをほどよく切る。山芋は5mmの半月切り。キャベツはざく切り。椎茸は4つ切り。茄子は斜めに薄切り。ネギは小口切り。

  2. 2

    豚肉に下味をつけて八割程度焼いて、一度取り出す。

  3. 3

    ごま油を入れ山芋、キャベツ、茄子、椎茸、もやしを炒める。

  4. 4

    全体的しんなりとしたら肉を戻し☆を入れグツグツさせる。

  5. 5

    コショウを振り、味を見て問題なければ器に盛りネギを散らして完成。

コツ・ポイント

山芋は最初に焼き始めてしっかり焼くとホクホクした食感に。

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レシピ作者

とみきよ
とみきよ @cook_40222508
に公開
大阪のあけぼの漢方薬店の店長が作る男の臨機応変料理。昼食などを作った時の備忘録です。ウチのスタッフさんが小麦粉、魚、刺激物アレルギーの為、アレルギー対応の料理がメインになります。晩ごはんは食べたい物を作ってます。子宝カウンセラー、カッサ療法士、登録販売者です。
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