だしの素不要!簡単本格お味噌汁

しょうてぃ
しょうてぃ @cook_40036873

ほんのひと手間でしみ~るお味噌汁ができます。だしがウマイからお味噌控えめで減塩にもなります♪既成のだしを使わないので安心おいしい本格的☆底からすくってだしがらも一緒にどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
母に教わりました。

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材料

2人分
  1. 2カップ
  2. 昆布 8×4センチ位
  3. 煮干 中2本
  4. みそ 適量(少し控えめで)
  5. お好みの具(えのき・油あげ・白ごま) 適量

作り方

  1. 1

    水を入れた鍋にハサミで昆布を食べやすい大きさに切って入れる。煮干も手で細かくちぎって入れる。油揚げも切って入れる。

  2. 2

    火にかけて沸騰したらえのきを入れ、そのまま2、3分煮る。

  3. 3

    火を止めてみそを溶き入れる。器にもって白ごまをすり入れできあがり♪

コツ・ポイント

昆布と煮干の量はお好みで調節してください。昆布は水で濡らしてから切ると弾け飛びません。煮干は苦味が気になるようなら頭と内臓を取り除いてください。大根など固く、うまみの出る具は水から入れて火を通してください。あくが出たら取った方が良いです。今回の具の場合、白ごまは必須です!美味♪定番のお豆腐やわかめ、じゃがいも玉ねぎ等、どの具もこのだしで頂けます(^^)昆布も具の一つになりますよ。

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レシピ作者

しょうてぃ
しょうてぃ @cook_40036873
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身体とお財布にやさしいメニュー大好き♪ 絵日記ブログやってます。よろしければ見て行って下さい♪ http://ameblo.jp/cosh150/
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