小松菜とツナの和え物 - 生姜醤油風味

CZKO @cook_40030763
生姜が効いた醤油ベースの簡単和え物。小松菜がモリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
雑誌に掲載してあったものをアレンジ。
作り方
- 1
小松菜をさっと茹でる。無水鍋なら沸騰後2分位で火を止めてOK。
- 2
茹でた小松菜を4~5等分に切る。
- 3
2.にツナ(油ごと)を入れて混ぜる。おろした生姜と醤油を入れて更に混ぜる。好みで塩・胡椒を入れ味を調整する。
コツ・ポイント
材料を混ぜるだけ。特にありません! ただお子さんも食べる場合は生姜は少なめが良いと思います。
似たレシピ

簡単♪小松菜とツナの和え物♡
さっぱり小松菜の和え物も、白だしで超簡単♪


小松菜とツナの和え物
ごま油風味の簡単和え物


小松菜とツナ生姜ポン酢和え物ほうれん草も
生姜の風味がアクセントになり全体をまとめています。小松菜の代わりにほうれん草も美味しいです下ごしらえは丁寧にします


小松菜とツナの和え物
後もう1品欲しい時の和え物です。色鮮やかで味付けもシンプルなので子供から大人まで食べられます。メインの副菜にも良いかも


小松菜とあげの生姜醤油炒め
厚揚げと小松菜が生姜醤油にぴったり!


生姜風味がいい♡もやしと小松菜の和え物♡
もやしの和え物に生姜を入れて♡風味がとってもよくて美味しい(*/ω\*)簡単に出来るのでぜひ作って下さい♡


柚子ジャムを使って、小松菜の和え物を~
柚子ジャム+しょうゆで、簡単に小松菜が味付けられます~


わかめと小松菜としらすの和え物!簡単!
もりもり食べれちゃう和え物です!写真は小松菜ではなく、くきたち菜です。


醤油のみ!ツナワカメきゅうりの和え物♪
実家の母の定番和え物!おいしくてあっという間にたっぷり食べてしまいます☆味付けはお醤油のみで簡単です♪


瞬殺ぺろり〜小松菜とツナの和え物〜
小松菜嫌いでも食べれちゃいます!!


小松菜とツナ缶の和え物
冬に美味しい「小松菜」栄養満点ですがなかなか子供さんにも食べてもらうメニューが少ないものです。ツナ缶と和えてみると・・・


豚肉と小松菜のしょうが醤油炒め
しょうが醤油を使った簡単な炒め物です。 ご飯が進む一品です。


小松菜とくるみの和え物
小松菜とくるみのあえものです


ヘルシー!小松菜のしょうが醤油和え
栄養豊富な小松菜を体を温め代謝をアップするしょうがで和えました。


小松菜とツナと塩昆布の和え物
ツナと塩昆布の旨味で小松菜が美味しく食べれます。


あらおいし〜☆小松菜とツナと人参の和え物
簡単単!お塩と醤油ちょろっとかけるだけ!ツナのオイルがいい味出してます☆さっぱりしていてたくさん食べれちゃう♡


小松菜とささみの和え物
カルシウムの豊富な小松菜を使った和え物です。


シンプル味☆しょうが醤油の鶏唐揚げ
しょうが醤油ベースのとってもシンプルな味付けですが私はこれが1番好き!簡単で冷めてもおいしいのでお弁当にもヨイです♪


小松菜とツナの和えもの~レモンの香り❀
これからの季節、さっぱり味で鉄分補給!小松菜をおいしくもりっと食べられます✧少しのレモンでさわやかに❀


簡単! 小松菜&ツナの和え物
あと一品という時に役立つ簡単な和えものです♪


小松菜とちくわの和えもの
材料は小松菜とちくわだけ。あっさりしてるので、たくさん食べられます。


いんげんの生姜醤油和え☆
生姜醤油風味のさっとできる和え物です♪


小松菜となめたけの和えもの
めっちゃ、簡単!味付け不要(笑)お弁当のおかずに最高の『小松菜の和え物』です。


小松菜とツナの和え物
シャキシャキした小松菜の歯ごたえがいいです。一品にどうぞ!


小松菜とえのきの和え物
すぐ出来ちゃう、簡単和え物です!さっぱり食べれちゃいます!!


小松菜の簡単和え物
小松菜の簡単な和え物です。 お弁当のおかずにもぴったり♪


スナップえんどうのレモンしょうが醤油がけ
レモンとしょうがのさっぱりドレッシングで野菜がモリモリ食べられます!


浅漬けの素で★小松菜の浅漬け風和え物
アドバンス 浅漬けの素こんぶ味を使って簡単☆小松菜の浅漬け風和え物


小松菜とツナの和え物
小松菜のシャキシャキ感とゴマとごま油の風味が最高です


小松菜と切干しとシーチキンの和え物
小松菜ゆでてシーチキン 切り干し大根合えるだけ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17510062