とろ~り♪鶏肉のトマト煮込みチーズ風味★

ドーナッちゅ
ドーナッちゅ @cook_40041565

トマトの酸味ととろ~りチーズが食欲をそそります!
野菜もたくさん取れて健康的(笑)トマトが苦手な方でも食べられるかも?
このレシピの生い立ち
スーパーの無料で置いてあるレシピを参考にして作りました(笑)トマトの水煮が安売りしてる時によく作る一品です。アツアツとろとろを是非味わって下さいね♪

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 400g位
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 3個
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. にんにく 1片
  6. トマト水煮 400g(1缶)
  7. 100cc
  8. 固形コンソメ 1個
  9. 赤ワイン 大さじ2
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 塩、コショウ 少々
  12. とろけるチーズ 100g

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は4cmくらいの大きさに切り、軽く塩、コショウをふっておく。玉ねぎとピーマンは2cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ熱し、鶏肉の表面に焼き色がつくまで炒め、お皿に取り出しておく。

  3. 3

    キッチンペーパーで鍋の油をふき取ってから、再びオリーブオイルを入れ熱し、玉ねぎを炒めてふたをし、弱火で5分程蒸し焼きをする。これに、にんにくとピーマンを順に加え炒める

  4. 4

    トマトの水煮と2の鶏肉を戻し入れ、水、固形コンソメ、赤ワインを加えて弱火で20分程煮込み、砂糖と塩、コショウを加えて味を調え、とろけるチーズをのせて、ふたをし、火をとめる。
    チーズが程よく溶けたら器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

実際はフライパンで作った方がいいと思います。
玉ねぎは蒸し焼きをすることでしんなりします。焦がさないように気をつけてね★

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レシピ作者

ドーナッちゅ
ドーナッちゅ @cook_40041565
に公開
最近作ることにやたらはまってます☆お菓子も料理も(*^^*)自分で食べるよりも美味しいって食べてくれる人の顔を見るのが好きです(笑)ここでレシピを参考にしたりされたりしたいです♪
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