ナスとツナのガーリック炒め-レシピのメイン写真

ナスとツナのガーリック炒め

ayadong @cook_40026292

ツナが入るだけでボリュームたっぷり♪ 写真を撮り忘れ残りもの(=;ェ;=) ｼｸｼｸ

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材料

４人分

ナス大3本
ツナ１缶
にんにく２かけ
塩コショウ適宜
しょうゆ小1/2
オリーブオイル大５

作り方

1

ナスのへたを切り落としピューラーでしましま模様に♪１ｃｍに切り塩水につける
にんにくはスライスしておく
2

フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくに色がつくまで炒めナスを投入！！
3

ナスに十分油が回ったらシーチキンの油ごとドサッと入れ塩コショウ、しょうゆであじつけ

コツ・ポイント

油をたっぷりと★

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ayadong @cook_40026292

2007/04/23 15:51に公開

娘ちゃんのキャラ弁作り頑張ってます

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