さといもの包みあんかけ

ホクホクでとっても美味しい里芋に鶏ミンチを包んだ美味しい団子です＾＾

胃腸の調子を整え、食欲も増進させる効果もある低カロリー食材の里芋。便秘で悩む方、ダイエットしたい方、健康を考える方にお勧めの食材です。そんな里芋をつかった和風簡単レシピです。

優しいお味に仕上げた里芋の煮っ転がしに、ひき肉あんをかけて、簡単で美味しい副菜を作りました♪

里芋と豚そぼろが絡み合って、まろやかな口当たり。我が家の定番料理です！

ほくほく里芋が美味しぃ♡生姜入り煮物で温まりましょ♡

竹の子と里芋に下味をつけて揚げます。アツアツでカリカリ！食がすすみます！

素揚げした里芋に生姜あんをかけました♪

優しい味の里芋煮物。実家に帰りたくなる味……。

ふっくらと煮含めた里芋に春が旬のたけのこあんをかけました。桜海老の風味で、さらに美味しさアップ！

カリッと揚げた里芋に出汁あんが絡み、仕上げのしょうががアクセント！

とろりとしたサトイモで体が温まる献立です。

ただ煮るだけじゃ当たり前すぎる里芋も，ちょっと手を加えるだけで簡単に美味しさアップ～!!!!　d（‘－＾*）家族にも大好評♪

茹でた里芋に甘辛茸あんを掛けただけの簡単な一品です。野菜のみ使用の煮物で、里芋は揚げたり、下味を付けたりしてないので、ヘルシーでダイエット向きかも。

里芋と鶏挽肉を使ったヘルシーな餡掛けです！

里芋の残りで小鉢！

筍、椎茸、鶏挽き肉の、ピリ辛餡かけです(^^)生姜、ピリ辛であたたまります！

揚げ焼きにした茄子と里芋をおからあんかけに☆たまり醤油（オイスターソース）が隠し味です♬

里芋を丸ごとお鍋でコトコト煮るだけ♪白だしのやさしい味わいのあんをたっぷりかけてどうぞ。

つぶした里芋で肉団子を包み、あんをかけるだけ。意外とカンタンです♪

里芋の美味しい時期に。

離乳食後期のレシピです♡とろっとした里芋は赤ちゃんも食べやすく、いろいろな食材に合わせやすいのでおすすめです♡

揚げた里芋とそぼろあんの組み合わせが絶妙な１品です。冷凍の里芋を使えば簡単に出来ますよ。

レシピID:17751008 の里芋の皮むきを使って簡単に煮物を作りました。

里芋が柔らかくてほっとする美味しさ、生姜が味を引き締めてくれます。

【おすすめの調理器具】・適度な深さと安定性を高めるSF（スモールフラット）の「人中華鍋SF」（https://i-wano.com/products/wok）・IWANO 感動おひつ（https://i-wano.com/products/kandou_ohitsu）里芋は『IWANO 感動おひつ』で皮を剥きやすくし、さらにゆっくり加熱して旨みを引き出します。里芋を加熱している間にササッと作れるあんかけのレシピも。

里芋なので結構お腹いっぱいになります。里芋の大量消費に使えます。ひき肉を使わず里芋だけでも美味しいです。

里芋に白だしと鶏そぼろのあんをかけました。メインの大皿料理にもなります。

里芋（大仏いも）をだしで湯がき、焼さけあらほぐしのあんかけにしました。

里芋を優しい味で煮てじっくり味を含ませ海老のあんをとろりと掛けました♪ねっとりほっくりよいお味♪

夫の大好物。「里芋そぼろあんかけ」人気検索で、トップ10入りしました。