ダイエット？簡単たこ焼きもどき！

はじめてのつくれぽをする
月のうさぎちゃま
月のうさぎちゃま @cook_40042903

粉を使わないのでダイエットにもなるし、でもたこ焼き気分充分！お財布にも優しい！ビタミン＆タウリンで夏バテ解消！
このレシピの生い立ち
たこ焼き大好きな私！でも粉を使う時間がなくて、具だけでたこ焼き気分を味わいたくて作ったら・・・うまうま(*^^)v野菜は沢山食べれるし、お財布にも優しい（900円未満でした）メインディッシュでした♪

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. タコの足（薄いそぎ切り） 2本分
  2. キャベツ（5センチ角の角切り） 1/2個分
  3. 玉ねぎ（薄切り） 1個分
  4. 塩・胡椒 適量
  5. 卵（溶きほぐしたもの） 4個分
  6. ソース だいたい大7
  7. 青のり・紅ショウガ（みじん切り） 好きなだけ

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し（分量外）、玉ねぎとキャベツを炒める。しんなりしたら塩こしょうする。

  2. 2

    ①にタコを入れ、ざっと混ぜたら卵を入れ火を止める。

  3. 3

    ②をお皿に盛りつけ、ソース、紅ショウガ、青のりをかけて出来上がり！

コツ・ポイント

タコは火を通しすぎると固くなってしまうので注意！ざっと混ぜるだけで充分です！
青のり・紅ショウガはたっぷり目がGOODでした！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

月のうさぎちゃま
月のうさぎちゃま @cook_40042903
に公開
食べること、飲むことが大好きな小学生の母です。家族みんな好き嫌いが無いので、色々なものにチャレンジしてます！
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 生ハムとアボカド・ナッツのパリおにぎり salviaサルビア
  2. 豚丼 ひだまり農園
  3. トマトとさんまのさっぱり冷製つけめん 甘露煮庵
  4. ＊キャベツ麻婆春雨＊ ☆cha‐cha☆
  5. 【幼児食】胡瓜の酢の物 国立市
  1. ナスの揚げ出し風大葉和え Yanya111
  2. 茹でない本格ラザニア☆ワンパンで超簡単 じゃみおん
  3. かんたん！豚バラ白菜 おちゃめ★ママ
  4. モロヘイヤとなめ茸の酢の物 ゆうやんちゃん