トマトのふわふわ卵焼き

まめ@豆ごはん
まめ@豆ごはん @cook_40044318

トマトとたまごの相性抜群です。
材料も少なく、簡単にできちゃいます。
このレシピの生い立ち
夏っぽくトマトを入れたオムレツ風な卵料理です。

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材料

2人分
  1. たまご 2個
  2. トマト 1個
  3. エノキ 一袋
  4. 砂糖 小1
  5. 鶏ガラスープの素 小1

作り方

  1. 1

    トマトは大きめのみじん切りにし、エノキは1/3ずつに切る。

  2. 2

    卵は砂糖を入れかき混ぜておく。

  3. 3

    トマトとエノキを炒めしんなりしたら鶏ガラスープの素を入れよく混ぜる。

  4. 4

    卵を上からかけオムレツ風に覆い、半熟になるまで火を通したら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を包み込むようにたまごをかけるとトマト味が広がります。
半熟なのでオムレツのようにキレイな形が作れなくてもOKです。笑

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レシピ作者

まめ@豆ごはん
まめ@豆ごはん @cook_40044318
に公開
『まめの豆ごはん』では、できるだけ油を使わず、ヘルシーに!そして、低脂質に!でも、ボリュームがあっておいしいレシピを作っていきたいと思います。カラダに優しく、おいしいごはんをお届けします☆彡
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