大根とピーマンのツナカレー炒め。

しあわせな食卓 @cook_40035104
大根を使ったごはんが進むおかずです。食べやすいツナ・カレー味です。
このレシピの生い立ち
大根を使って美味しくてごはんが進むおかずを作ろうと思いました。
作り方
- 1
大根とピーマンは細切りにします。
- 2
フライパンにツナ缶のオイルをひき、大根を炒めます。
- 3
大根がやわらかくなったら砂糖、ガラムマサラ、ピーマン、ツナを加えて炒め、仕上げに醤油で調味して出来上がりです。
コツ・ポイント
ツナ缶と砂糖の甘み、ガラムマサラのアクセント、醤油の塩分がおかずを美味しくしてくれます。
似たレシピ

ツナと大根のカレー炒め
ツナと大根を使った、カレー味の炒め物。ツナ缶の油も炒める時に使います。


大根とピーマンのカレー炒め
大根がカレー味に合います!チキンコンソメで、コクアップ。簡単でおいしいですよ(^^♪


簡単♪ツナピーマン炒め
ピーマンをツナ缶で炒めるだけなのに、美味しいおかずに♪


大根ひき肉炒め
大根とひき肉を胡麻油で炒めてるから良い香りと味でご飯が進む一品おかずです(*^¬^*)


ナスピーマンおくらのピリ辛そぼろ炒め
夏野菜を使ったご飯が 進むおかずです!


千切り大根の肉炒め
千切り大根と牛肉を使ったご飯の進む一品です。


大根とツナのカレー炒め
大根、ツナのお手軽な一品です^ ^


豚肉と大根のオイスター炒め
大根を使ったごはんが進む主菜のおかず!【1人あたりの栄養価】エネルギー:219kcal 塩分:1.3g 野菜量:約98g


簡単*大根と豚肉の山椒炒め
あまりがちな大根を使った簡単で、ご飯が進む一品です。


大根と豚バラ肉のみそ炒め
豚バラ肉と大根を味噌で炒めたご飯がモリモリ進むおかずです。食材も2つだけなので簡単です。


大根と小松菜のおかか炒め
小松菜と大根を使った和風おかずです。


ピーマンのツナカレー炒め
ツナ缶の油を使って炒めます。カレー味が決めて。バクバク食べられます。作り置きやお弁当にもぴったり!


じゃがいもとピーマンとツナの炒め物
シーチキンとめんつゆでピーマンが食べやすい!


大根と豚肉のカレー炒め
大根をカレー味にしてみました。お弁当にもピッタリです^^


ピーマンとツナのめんつゆ炒め
ご飯が進むおかず♡かつお節をいれることで味馴染みがとっても良くなります♪


大根とツナのカレー炒め
大根が、ツナとカレーでご飯にぴったり☆


うまうま!大根の甘辛中華炒め
大根でご飯が進む?!


お弁当☆ピーマンとしらすの甘辛炒め
ご飯が進む簡単おかずです☆


なすとピーマンの甘辛ツナ炒め
とろとろに焼けたなすに、甘辛いツナの旨味効いたタレが絡み、ピーマンはシャキシャキ!ご飯が進む節約おかずです。


ピーマンのツナ炒め
苦いピーマンもツナとしょう油の味で食べられる一品です。ビールのあてに、ご飯のおかずに。


簡単♪牛肉と大根の生姜炒め
牛肉と大根と人参と生姜を炒めてブラックペッパーで仕上げ♪大根がたっぷり食べれるご飯の進むおかずですw


ピーマンと生ラムのカレー炒め。
クセのある生ラムも甘辛なカレー味でぱくぱく食べられます。ごはんも進む!


キャベツのツナのマヨゴマ炒め❣️
キャベツとツナでご飯が進むおかず❣️


簡単♪じゃが大根の味噌炒め!
ごはんが進む味♪大根の柔らかさが引き立ちます!


簡単ヘルシー☆いろどり大根のツナ缶炒め
いろんな大根をツナと炒めただけの簡単おかず。普通の大根でももちろん美味しいです。※所要時間:15分


ご飯のお供に☆葉大根とシーチキンの炒め
葉大根とシーチキンをさっと炒めただけの簡単おかず♪ポン酢がアクセントになり、ご飯によく合います!


短冊大根とツナの和風炒め(副菜/つまみ)
食べやすい短冊切りにツナプラスで子供に◎ほのかに残る大根の苦みが酒のつまみにも◎簡単だよ♪


ピーマン☆ツナ☆卵でカレー炒め♪
お子ちゃま苦手なピーマンにツナ・卵・カレー味☆次女がやっと認めてくれた奇跡のレシピ♪(*´∇`*)


たっぷり大根と豚肉の甘辛味噌炒め
たっぷり入った大根もペロリと食べられる一品!しっかり味の染みた大根がやみつきに♪甘辛い味噌仕立てでご飯の進むおかずです◎

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17531030