三つ葉とうすあげのおひたし

kachimachi
kachimachi @cook_40034427

三つ葉がたくさんあまっている時に、さっと作れる一品です。
このレシピの生い立ち
三つ葉がたくさんあまっていたので、おひたしにしました。

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材料

  1. 三つ葉 2束
  2. 油揚げ 1枚
  3. みりん・醤油 各大さじ1
  4. 大さじ1/2
  5. かつおぶし 適量
  6. 一味とうがらし 少々

作り方

  1. 1

    三つ葉を熱湯にくぐらせ、すぐに水につけ水気を切る。

  2. 2

    三つ葉をくぐらせた熱湯で、油揚げもさっと油抜きをする。

  3. 3

    1cm角に油揚げを切り、鍋にみりん、醤油、水と一緒に入れ煮立たせる。

  4. 4

    味付けした油揚げを三つ葉と和える。
    器にもりつけ、一味唐辛子とかつおぶしをかけ出来上がり。

コツ・ポイント

三つ葉はサッとあげてください。あまり熱湯につけると、歯ごたえがなくなります。

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レシピ作者

kachimachi
kachimachi @cook_40034427
に公開
フードコーディネーター*製菓衛生士*第2期レシピエール料理研究家として自宅キッチンでのお料理教室を始め様々なところで食のお仕事をさせていただいております。「電子書籍」↓著書『かんたん3STEP!ほめられおつまみレシピ42品』『ラクラクかんたん!ほめられお弁当~50品のおかずレシピ~』❤http://ameblo.jp/machiffon/❤instagram:kachimachi
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