しらすと大葉のふりかけ

チン☆するだけ　超☆簡単!!しおれていても大丈夫(笑)残りがちな数枚の青しそ(大葉)も無駄なく使っちゃいましょうね♪

家庭菜園で大量にとれる大葉消費レシビ☆

そらきちさん、つくれぽありがとう！大葉を沢山いただいたので、ふりかけ作りました♪大葉は風邪を引きやすい方、咳と過呼吸がある方にもおすすめ♪白ごま性味：甘・平帰経：肝・脾・腎効能：養血益精・補肝・補腎・滋陰生津液・寫下・活血適応症：肝腎精血不足・めまい・膝や腰の痛み・空咳・腸燥便秘・痔大葉（紫蘇）性味：辛・温帰経：肺・脾・胃効能：発表散寒、行気化痰、理気和中、通心経、解毒適応症：風寒かぜ・頭痛・発熱・咳と過呼吸・動悸・息切れ・食中毒・嘔吐#ふりかけ　#大葉　#ふりかけ簡単　#大葉ふりかけ　#大葉大量消費　#大葉ふりかけ簡単　#白ごま　#豊田市漢方

しらすと梅のさっぱり美味しいおにぎり。海苔の代わりに紫蘇で巻いてあるからさらに爽やか〜。

しらすふりかけ第2弾！梅と青じそ入れちゃいました。梅としその風味でごはんが進みます！

とにかく美味しい

大葉が余ってしまったら、ふりかけで大量消費しちゃいましょう

家庭菜園で出来た大量の大葉を消費したくて考えました(^^)2歳の子供もこうすれば大葉食べられます(^^)

穂紫蘇の風味とつぶつぶの食感が美味しいふりかけです。

「しそふりかけ」人気検索トップ10入り！大葉が爽やかなアクセントのふりかけですたくさん作っても冷凍保存できます♪

しらす、青紫蘇が好きな方にはたまりませ〜ん！ご飯の上や混ぜご飯、おにぎりや豆腐に。サラダやパスタにも どうぞ！

おかずが無い！って時にも簡単に短時間で美味しいふりかけが出来ちゃいます！

じゃことしその風味がとってもおいしい♪

青しその大量消費に！

手軽にカルシウム補給！

2015/2/14 ㊗︎カテゴリ掲載♥︎ホカホカご飯に青じそとしらす、ピッタリです！冷奴にかけて晩酌のお供にもどうぞ♪

紫蘇としらすに緑黄色野菜の人参もプラスした栄養たっぷりふりかけ。人参で彩りと栄養だけでなく、美味しさもアップします！

大葉の大量消費に！

５分でできちゃう！残っていたじゃこが、しそのきいた、おいしいふりかけに♪

大葉消費はこれに限る！簡単で日持ちしてなんでも使えて♪是非作ってみて～♪

手作りはやっぱり美味しい♪　

大葉の大量消費に。

しらすの塩抜き不要！余った大葉、しらすの救済にも☆あっさり栄養満点のふりかけです♪

大葉と梅が食欲を刺激します。カリカリの食感が楽しい、ごはんが進む一品です。

10.11.5に話題入りしました♪しらすと大葉をたっぷり使った栄養満点のふりかけです❤沢山作って冷凍保存も可能ですよ！

赤紫蘇シロップの出がらしで、梅風味のふりかけを作りました

刻んで炒めるだけなので、朝ごはんに最適。栄養満点で美味しいですよ〜

夏にモサモサと生えてくれる大葉を美味しく大量消費したいと思って。ついでにカサが減れば沢山あっても大丈夫！

♡しそふりかけTOP10入り♡時短で混ぜるだけの簡単なふりかけ♪大葉の風味で上品な味わい♪♪是非オススメです♪

炒めて混ぜるだけ☆おにぎりや冷奴のトッピングにも(^^)