手羽元とつるむらさきの黒コショウ炒め

太田アキオ @cook_40043075
手羽元とツルムラサキという異色の取り合わせ。コショウを効かせてピリッと炒めます。甘くて香ばしくて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
手羽元とツルムラサキという異色の取り合わせ。コショウを効かせてピリッと炒めます。甘くて香ばしくて美味しいですよ。
作り方
- 1
手羽先に塩コショウして10分ほど置いておきます
- 2
ツルムラサキ、ズッキーニ、黄色パプリカは食べやすくカットします。
- 3
手羽元をフライパンで焼きます。4面を回しながら各2分づつ焼きます。焼けたら器にあげておきます。
- 4
ツルムラサキ、ズッキーニ、黄色パプリカをフライパンで炒めます。
- 5
ツルムラサキがしんなりしてきたら手羽元を戻して合わせ調味料を入れます。
- 6
調味料が馴染んだらできあがりです。
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