厚揚げとしし唐のスタミナ炒め

kuramari76
kuramari76 @cook_40047179

夏野菜とニンニク、厚揚げで夏バテ防止に!
ご飯にもビールにも合うんです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫内の食材で何かがっつり食べられるものが作りたくて

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材料

2人分
  1. しし唐 10本くらい
  2. 厚揚げ 二枚
  3. ニンニク 1片
  4. 味噌 大匙1
  5. 砂糖 大匙1
  6. サラダ油 大匙1
  7. 大匙1
  8. 鷹の爪 お好みで

作り方

  1. 1

    しし唐を洗ってヘタを落とします。厚揚げは食べやすい大きさに、にんにくは薄くスライスします。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンにまずはニンニク、鷹の爪を入れて香りを出し、残りの具材を炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、いったん火を止めてフライパンが熱い内に味噌・砂糖・酒を入れ余熱で味をからませます。

コツ・ポイント

しし唐は時々辛いものがあるので鷹の爪はお好みで
また、味噌は焦げ付きやすいので手早く仕上げるのがコツです。

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レシピ作者

kuramari76
kuramari76 @cook_40047179
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食いしん坊のお料理好きです♪
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