なすのゆずマヨ炒め

LOyakuzen
LOyakuzen @cook_40043755

写真は、ダイエットタイプのマヨネーズですが
一般のマヨネーズの方が美味しいです。
なすと油は相性がばっちり
このレシピの生い立ち
なすを焼いたときに・・・柚子こしょうにはまっていて
マヨネーズと合わせたら美味しいかもってつくりました。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. マヨネーズ 大さじ3
  3. ゆずコショウ(チューブタイプ) 2㎝
  4. 粗挽き黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    なすは輪切りで3㎜から5㎜位の厚さに切って
    塩をふりかけてあくと水分を出しておきます。

  2. 2

    水分が出てきたら水洗いしキッチンペーパーで拭き取って置きます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを小さじ1と1/2位入れなすを焼いていきます。

  4. 4

    なすがきつね色になってきたらマヨネーズ、柚子こしょう、粗挽き黒胡椒を入れ合える様に炒めます。

  5. 5

    マヨネーズ感が残っている方がおいしいので
    炒め過ぎないようにしてください

コツ・ポイント

下焼きをしっかりしてマヨネーズは炒めすぎないのがコツです。

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レシピ作者

LOyakuzen
LOyakuzen @cook_40043755
に公開
仙台で薬膳とゼンタングルの講師をしてます。心とからだに薬膳とアートを…LO蓮(ろはす)不定期でワークショップや講義を開催中チェックしてね
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