イカと茄子とキャベツのごま油炒め

ちびしゃお @cook_40050263
素材の味がそのまま楽しめます。イカ・茄子・キャベツそれぞれの歯ごたえがたまりません^^お酒のおつまみにも是非♪
このレシピの生い立ち
前晩にイカを使ったのですが、イカ足が残ってしまったので作りました。
作り方
- 1
フライパンにごま油をいれて温める。
- 2
イカ足、茄子、キャベツを入れて炒め、★を加えて味付けする。
コツ・ポイント
調味料の量はお好みで調節して下さい。味付けの塩・こしょうを少なめにし、出来上がりにポン酢をかけてもgoodです^^
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