さんま納豆とろろ丼

よん妻
よん妻 @cook_40016589

栄養たっぷりのワンディッシュメニュー☆朝・昼・晩、いつでもカモン!の手軽さとおいしさです(^_-)
このレシピの生い立ち
さんまやいわしの蒲焼き缶が好きです。一人ランチなどで、よく食べるお気に入りメニューです。

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材料

1~2人分
  1. さんま蒲焼き缶 1/2~1缶
  2. 納豆(タレ・からし) 1/2~1パック
  3. とろろ 大2~3
  4. 温かいごはん 適量
  5. 青海苔 小1/2

作り方

  1. 1

    とろろを作る。今回は市販品の使い切りサイズを使用。

  2. 2

    器に温かいごはんを盛り、その上にさんま蒲焼き、納豆、とろろを盛りつける。
    今回はひよこ豆入り玄米ごはんで♪

  3. 3

    仕上げに青海苔をプラスすると、より美味~(*^_^*)

コツ・ポイント

さんま蒲焼き缶は、いわし等でもOKです!小さなお子さんと分けて食べるごはんなどにも活用できますよ♪

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レシピ作者

よん妻
よん妻 @cook_40016589
に公開
長男は食物アレルギーがあります。(卵・乳・くるみ・カカオ・すいか)中高大生のお弁当&お昼ごはんを作っています。クックの日記更新が趣味で、こつこつやってます。
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