節つゆで きざみ揚げ大根うどん

ぱうぱうきっちん
ぱうぱうきっちん @azumari2502

うどんの代わりに大根で。ダイエット仕様です。
このレシピの生い立ち
いつもはめんつゆでうどんを入れていますが、ダイエット中なのでうどんの代わりに大根を使いました。節つゆを使ったのでよくダシが出ています。

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材料

2~3人分
  1. 大根 10センチぐらい
  2. 油揚げ 1枚
  3. 豚肉薄切り 50グラム
  4. ミツカン追いがつお節つゆ 100cc
  5. 300cc
  6. おろししょうが・一味・七味・揚げ玉など) お好みで
  7. 万能ネギ 適量

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯で油抜きをして細く切る。大根は皮をむきやや太めの千切り,豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に節つゆと水を入れ、沸いたら豚肉を入れ色が変わったら大根を入れる。しばらく中火で煮込み油揚げも入れ大根が好みのかたさになるまで煮込んでできあがり。

  3. 3

    器に盛りつけお好みの薬味をのせる。

コツ・ポイント

ちょっと濃いめの味付けなので、濃いと感じたら水を少し多目にしてください。おろし生姜を入れるとおいしいです。
豚肉はお好きな部位でかまいませんが豚バラはおすすめです。

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レシピ作者

ぱうぱうきっちん
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