お弁当に☆鶏ののり巻き照り焼き

ton♪
ton♪ @cook_40046370

照り焼きの甘辛タレが絡んで美味しい❤
海苔の風味が広がります!
このレシピの生い立ち
鶏の照り焼き、お弁当に入れるのに見た目がさみしかったので海苔を巻いてみました。

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材料

約10個分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 下味 ●酒 小さじ2
  3. 下味 ●醤油 小さじ1
  4. ★醤油 大さじ2・1/3
  5. ★砂糖 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. 味付けのり 1袋(5枚)
  8. 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、1㎝厚さくらいに切り下味をつける。

  2. 2

    ★の調味料を合わせておく。味付け海苔は半分に切っておく。→鶏肉を巻ければいいので味付けのりの大きさによって切って下さい。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、1の鶏肉を両面焼き、火が通ったら合わせておいた★を回しかけてよく絡めます。

  4. 4

    味付けのりを巻いて出来上がり(^^♪

コツ・ポイント

タレは好みのゆるさに煮詰めて下さい。

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レシピ作者

ton♪
ton♪ @cook_40046370
に公開
九州出身、関西在住の主婦です(*´﹀`*)長年旦那さんとの2人暮らしでしたが、現在はお義母さんとの3人暮らし✨栄養士の資格を生かし野菜たっぷり、時短、糖質オフなど今まで以上に家族の健康を考えたバランスの良い食事作りを実践中♪食事で病院と薬の回数が減った!と喜んでもらえてます((pq•ᴗ• )♬のんびり活動ですがこれからもどうぞよろしくお願いいたします♡
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