かぶの葉と 煮干の頭で ふりかけ作ろう

ダシを作った時に出る煮干しの頭。捨てるのがもったいないので、思いつきでふりかけを作ってみました。

かぶの葉っぱ、捨てるのはもったいない！ひと手間加えておいしいふりかけの出来上がり♪おにぎりや混ぜごはんに。。

かぶの葉っぱを美味しく食べたい！でも簡単じゃなくちゃ。家族に好評なので是非作ってみて下さい。

子供でも食べやすい、かぶらの葉で作るふりかけです。あつあつご飯にも、おにぎりに混ぜても♪

かぶに立派な葉っぱが付いていたら作りたくなるふりかけです。ご飯の他に、納豆やお豆腐の薬味として頂いても。

だしをとったあとの煮干しを使った、風味豊かなふりかけです。

旦那さんが葉っぱのふりかけが好きだと言っていたので、作ってみました♪

かぶらの葉っぱで美味しいふりかけが出来ちゃうんです♡マヨネーズで炒めるのでコク旨ですよ❤

かぶの葉っぱも無駄なく消費♬美味しいふりかけが、すぐできちゃいます（＾＾）

だしがらいりこを冷凍保存して、ふりかけを作っています。塩は入れません、使う時にいろんな塩を使う事が出来ます。

栄養たっぷり!簡単かぶの葉ふりかけ♪チャーハンの具や、卵焼きに入れても美味しいです。

ご飯が進む～ふりかけ～

かぶは葉まで美味しいですね！少し濃いめの味付けでふりかけを作ったら、ごはんいくらでも食べれます(^-^)

煮干しを使用した手作りのふりかけです。煮干し・青のりを使用することでカルシウム・鉄分が美味しく摂れます☺人気メニューの１つで昼食にふりかけごはんとして提供したり、おやつにふりかけを混ぜ込んだふりかけおにぎりとして提供したりしています。ふりかけおにぎりにする場合は分量を2倍にしたら丁度良いです♪

かぶの「葉」、「皮」捨てる！？なんてもったいない事出来ません＼(^o^)／お弁当にも！絶品ふりかけに！

市販のふりかけ並にうまいし、栄養たっぷり！ただ色味は悪いですｗ

手軽にカルシウムが摂れるふりかけです。お弁当にも便利ですよ〜(≧∀≦)カブの葉以外にも小松菜でも出来ます！

捨てちゃうのはもったいない、煮干しの出がらしで作るふりかけレシピです☆ほかほかご飯との相性がばっちりです(*´ω｀*)

お味噌汁に利用した煮干しを捨てるのは、勿体ない！ふりかけにしましょう☆

捨ててしまいがちなかぶの葉を簡単手作りふりかけに♡

蕗は、茎より葉っぱのほうがたくさんあり、もったいないのでふりかけにしてみました。

かぶらの葉っぱって美味しいんです(*ノェノ)我が家はお弁当のご飯にいっぱい載せちゃいます。とっても簡単です。

かぶの葉は捨てずにふりかけ！が我が家の定番です。おかかを加え、栄養たっぷりのふりかけに。

常備菜としてふりかけ、チャーハン、卵焼きの具、冷奴、焼きそば、パスタ、お刺身何にかけても美味。

旬のカブを使ったおにぎりです！子どもたちが苦手な緑の葉っぱ部分もふりかけにすることでパクパク食べるメニューに大変身！！

手作りのふりかけはやっぱりおいしいです♪いりこパワーで丈夫な体作り＾＾

出し殻の煮干しを使ったふりかけです。

お出汁をとった、かつおといりこであっというまにしっとりふりかけに。

葉つきのかぶや大根を買った時には必ず作っちゃう(*^^*)☆やみつきふりかけ☆

出汁を取った後の煮干しを捨てず、ふりかけ作り。