簡単主菜★豚肉の柚子胡椒ポン酢絡め

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

濃い目の味付けで、冷めても美味しい★お弁当やビール、ご飯のおかずに♪簡単主菜。
このレシピの生い立ち
豚もも肉が特売だったので、今日の主菜に考えました。

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材料

2人分
  1. 豚もも肉一口カツ用 250g
  2. 片栗粉 適宜
  3. ★ポン酢 大さじ1.5~2
  4. 柚子胡椒 適宜
  5. ★酒or水 大さじ0.5~1
  6. ★味醂 小さじ1
  7. サラダ油 適宜
  8. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    豚肉をビニール袋などに入れ、塩・胡椒・片栗粉を入れ、まんべんなく豚肉に片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ(炒め物程度で十分です)火にかけ十分に温まったら、余分な粉を取った①を重ならないように並べる

  3. 3

    中火程度で表面に焦げ目が付くまで焼き、裏返し、裏面も焼く

  4. 4

    豚肉の両面がしっかり焼き固まり、豚肉に火が入ったら、★印を入れ、強火で豚肉に絡めながら焼く

  5. 5

    豚肉の表面にポン酢が絡まり、水分がなくなれば完成です

  6. 6

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

ポン酢はお使いのもので塩分が違います。柚子胡椒にも塩分があります。酒と合わせて大さじ2程度になるように酒の量で塩分を調整して下さい。料理酒には塩が入っているものがありますので、塩の入ってないお酒を使って下さい

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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