つくねの中華スープ

ぷりュむ
ぷりュむ @cook_40062451

余りものの野菜と鳥挽き肉で作る簡単スープです!
このレシピの生い立ち
余り物で作りました。

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材料

4人分
  1. チンゲン菜 1株
  2. 人参 1本
  3. 鳥挽き肉 300g
  4. つくね用にんにく(チューブ) 4cm
  5. つくね用しょうが(チューブ) 4cm
  6. つくね用塩コショウ 適量
  7. つくね用卵黄(無くても良い) 1個
  8. スープ用 溶き卵 2個
  9. つくね用みじん切りしたね 1/2本
  10. ごま 適量
  11. 中華味のもと お玉一杯程
  12. 800cc

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は3cmに切り、人参は3cmの短冊に切る。

  2. 2

    鳥挽き肉、ねぎ、卵黄、にんにく、しょうが、塩コショウを袋に入れてこねてつくねにする。

  3. 3

    チンゲン菜、人参をごま油で炒める。

  4. 4

    3に水、中華味、つくねを入れてアクをとりながら中火で15分程煮込む。

  5. 5

    味が薄いと感じたら、しょうがやにんにくを加える。

  6. 6

    最後に強火にし、溶き卵を流し入れ卵がふわふわになる少しの間蓋をする。

コツ・ポイント

中華味のもとはメーカーによって量が違ってくると思います!
つくねに卵を入れるかはお好みで!
卵を入れるとゆるく、卵を入れないとしっかりとした歯応えのあるつくねになります。

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レシピ作者

ぷりュむ
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