簡単・美味しい・安い! タラトゥイユ丼

ぽっぽ87 @cook_40063394
10分で出来るヘルシー丼。安い夏野菜をふんだんに使います!これで夏ばて防止です♪
このレシピの生い立ち
夏野菜がスーパーで安くなっていたのでこれだけで何か作れないか考えました。また楽でないとリピートできないし。目玉焼きをのっけたらボリュームがUPして旦那も満足してます!!
簡単・美味しい・安い! タラトゥイユ丼
10分で出来るヘルシー丼。安い夏野菜をふんだんに使います!これで夏ばて防止です♪
このレシピの生い立ち
夏野菜がスーパーで安くなっていたのでこれだけで何か作れないか考えました。また楽でないとリピートできないし。目玉焼きをのっけたらボリュームがUPして旦那も満足してます!!
作り方
- 1
材料を全て切ります。
鶏肉は一口大、茄子はへたを取り2cm幅の輪切り、ピーマンはへたを取り乱切り、タマネギは薄切り、ニンニクはみじん切りにする。 - 2
材料を炒めます。
フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを香りが出るまで炒め、タマネギを加えてしんなりするまで炒めます。
その後、バターを加えて鶏肉、茄子、ピーマンを炒めます。 - 3
煮込みます。
トマト水煮缶をつぶしながら入れ、スープの素、塩、こしょうして強火でフタをして野菜に完全に火が通るまで5分ほど煮込みます。
コツ・ポイント
たった3行程だけでできて、またフライパン一つでできるから洗い物も少なく楽ちん!
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17612182