小松菜とエリンギのオイスター炒め

ミルチャンママ
ミルチャンママ @cook_40035261

カルシューム豊富な小松菜と食物繊維豊富なエリンギで、栄養タップリ♪味付けはオイスターソースで炒めるだけで~す☆
このレシピの生い立ち
母から聞いたレシピ♪ちくわではなくムキ海老だったけど、アレンジしました。ミルチャン家は母からのレシピがたくさんあります~。お母ちゃん、ありがとう!

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材料

2人分
  1. 小松菜 1束
  2. エリンギ 1パック
  3. ちくわ 2本
  4. オイスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って食べやすい大きさに切り、エリンギも同じようにする。チクワは縦半分に切り、斜めに細切り。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、1)を炒める。「余分な水分が出てきてしまったら、クッキングペーパー等で吸い取る」

  3. 3

    2)にオイスターソースを回し入れ、少し炒め、仕上げにほんの少しのゴマ油(分量外)をかけて出来上がり。

  4. 4

    2011・6・9話題入り致しました。有難うございます♪

コツ・ポイント

今回使った小松菜は、八百屋さんで買った太めの束だったので、オイスターソースが大さじ2ですが、スーパーで売ってる水耕栽培小松菜だと束が小さいので、大さじ1でOKです。好きな量で加減してもらってもイイですよ。

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レシピ作者

ミルチャンママ
ミルチャンママ @cook_40035261
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南国沖縄☀からゆっくりマイペースでクック発信中♫♬沖縄料理を中心にお手軽料理などなど、載せてますので気軽にのぞいて行って下さいね(❀ฺ´∀`❀ฺ)ワンコをこよなく愛する主婦♡→ܫ←♡癒しの存在3匹のダックスファミリー達とお星様になった☆ミルチャン☆のママです❤
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