作り方
- 1
●を合わせておく
キュウリ乱切り塩でもんで水気しっかり切る
しめじ湯がいて水気を切る
- 2
ささみはレンジでチン!
おしすちゃんのレシピID:18057529 の方法でチンするとぱさつかず美味しく出来ます。 - 3
ささみが冷めたらすべて合わせてしばらく冷蔵庫で味をなじませる。
コツ・ポイント
しっかり水気を切るのがポイントです!
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