ヘルシー白菜とささみの春巻き♪

hirotowa's cooksnap of when they made ヘルシー白菜とささみの春巻き♪.
ぺいくみ's cooksnap of when they made ヘルシー白菜とささみの春巻き♪.
じゅん15ちゃん
じゅん15ちゃん @cook_40050161

春巻きぱりぱり。
白菜の消費(^^♪
甘い白菜と塩麹ささみが絶妙
タレがぱりぱりの皮とさっぱり白菜に
ぴったり(^^♪

このレシピの生い立ち
毎日楽しく
簡単クッキング(^^♪

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材料

  1. 白菜 150ｇ
  2. 蒸しささみ 100ｇ
  3. ID：17560423
  4. ミニ春巻きの皮 8枚
  5. 大葉 8枚
  6. こしょう 少々
  7. マヨネーズ 小さじ1
  8. タレの材料
  9. ＊しょうゆ 大さじ1
  10. ＊ごま油 小さじ1
  11. ＊酢 小さじ1
  12. ＊しょうが 1片
  13. ＊ねぎ 少々
  14. ＊コチュジャン 少々

作り方

  1. 1

    野菜をレンジで加熱し冷まし絞る
    ささみ・コショウ・
    マヨネーズで和える

  2. 2

    春巻きの皮に大葉を乗せて①を乗せて
    まく。
    小麦粉のりでしっかりくっつける。

  3. 3

    フライパンに薄く油を引いてこんがり
    焼く。

  4. 4

    ＊をすべて合わせた
    もの。

コツ・ポイント

白菜の消費に(*^_^*)

今回は白菜+えりんぎ+しめじ＝150ｇ

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レシピ作者

じゅん15ちゃん
じゅん15ちゃん @cook_40050161
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三重県在住素敵な毎日を過ごしたいなぁ素敵なインテリアをみたりあーぁこんな暮らしいいいなぁと妄想中～～♪最近モチーフ編みにはまってます～～♪
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