甘塩シャケだから簡単!南蛮漬け☆

umizora
umizora @cook_40032553

南蛮酢の酸っぱさが鮭のあましょっぱさとキャベツ&玉ねぎの甘味と合わさってちょうどよい酸っぱさになります!
このレシピの生い立ち
元からついてる鮭の塩っけを活かした物が作りたくて!
あと暑いのでさっぱりと!

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材料

2人分
  1. 塩シャケ 2匹
  2. キャベツ 2枚くらい(千切りにしてひとつかみくらい)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 小麦粉 適量
  5. ☆酢 大さじ2
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆水 大さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして耐熱皿にのせ、ふんわりラップを掛けて500Wで2分チンして冷ます。
    玉ねぎはスライスして水にさらしておく。

  2. 2

    ボールに☆を混ぜ合わせ、水気をよく拭きとった【1】を漬けこむ。

  3. 3

    鮭に小麦粉を薄くまぶし、フライパンにサラダ油を敷いて両面焼いたら蓋をして蒸す。(蒸す時は弱火で)
    ある程度蒸したらさいばしで適当な大きさに切り分け(この時骨を取り除いて下さい)ちゃんと中まで火が通るまでこんがり焼く。

  4. 4

    【3】を【2】に漬け込んで冷蔵庫で冷やし味をなじませる。

コツ・ポイント

キャベツと玉ねぎはしっかり水気をキッチンペーパーで拭きとってからタレに漬け込んでください!
水気があると味が薄まってしまいます!!
キャベツ&玉ねぎ&シャケをいっぺんに食べるとなおおいしいです♪

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レシピ作者

umizora
umizora @cook_40032553
に公開
旦那サマと私と息子との3人家族☆ 毎日息子のおやつ作りをクックで楽しんでます
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