なすとピーマンと玉ねぎの味噌炒め-レシピのメイン写真

なすとピーマンと玉ねぎの味噌炒め

fremily
fremily @cook_40071467

これ一品でもご飯が進みます!!
このレシピの生い立ち
麻婆茄子の素を買いに行くのがめんどくさかったので適当に作ったらなかなか美味しくて覚え書きしました!!

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材料

6人分
  1. 長なす 8本くらい
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 小さいもの5、6個
  4. 味噌 大さじ2
  5. 大さじ2分の1
  6. しょう油 大さじ1
  7. お湯 大さじ2
  8. コチュジャン 小さじ1
  9. 塩こしょう 少々
  10. にんにく 1片
  11. しょうが にんにくと同じくらい

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切って斜めに切り水に浸けアク抜きしておく、ピーマンも縦半分に切って1センチ幅に短冊切り、玉ねぎは串切りに。

  2. 2

    しょうが、にんにくは小さく刻む。

  3. 3

    お湯で味噌を溶かす。その中に酒、しょう油、コチュジャン塩こしょうを入れて混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに多めに油を引いてしょうが、にんにくを入れて香りが出るまで弱火で炒める。香りが出てきたら玉ねぎを入れる。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしてきたらピーマンを入れる。ピーマンにある程度油が回ったらなすを入れる。

  6. 6

    なすをある程度炒めたら酒(分量外)を少々入れてフタをして蒸し焼きにする。

  7. 7

    全体がしんなりとしたら合わせておいた調味料を入れる。味がなじむように汁気がある程度とぶまで炒める。

  8. 8

    味見をしてみて薄いようなら塩こしょう、しょう油で味を整える。

コツ・ポイント

にんにくとしょうがを炒めるときと酒を入れて蒸す時以外基本的に強火でガンガン炒めてください。コチュジャンは入れなくても美味しいと思います。その場合は味噌を多めに。どの調味料を入れてもきっと美味しいと思うのでいろんな調味料を試して見てください。

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レシピ作者

fremily
fremily @cook_40071467
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気まぐれに料理を極めたくなったので登録しました!!でも、家族を喜ばせたいので頑張ります(^^)よろしくお願いします!!
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