かつおとしょうゆ豆の味噌煮

あきとmama
あきとmama @cook_40039459

しっかり味でご飯のすすむおかずです。
このレシピの生い立ち
四国(高知)が有名なかつおと、高松(香川)名産のしょうゆ豆を合わせて1品。

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材料

2人分
  1. かつお切身 2切
  2. 大森産業しょうゆ豆 適量
  3. 煮汁
  4. 50cc
  5. 25cc
  6. みりん 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ3
  8. 醤油 大さじ1
  9. 味噌 大さじ3
  10. 生姜の千切り 1/2かけ分

作り方

  1. 1

    かつおの切身は両面に軽く塩を振って少しおき、出た水分をキッチンペーパーでふく。

  2. 2

    しょうゆ豆は皮をむいておく。(気にならない場合はそのままでも)

  3. 3

    鍋に煮汁の材料を入れて煮立てる。沸騰したら1のかつおを加えて煮汁をかけながら煮る。

  4. 4

    最後に2のしょうゆ豆を加えてひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

かつおは煮過ぎるとパサつくので、火が通る寸前にしょうゆ豆を加えてください。

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レシピ作者

あきとmama
あきとmama @cook_40039459
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11歳年上の夫、2007.8生まれの息子、2009.11生まれの娘の4人暮らし。ブログ始めたので日記はコチラへ。http://ameblo.jp/yumiko-family/最近はつくれぽ専門です。
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